📌 PIERNAS PERFECTAS | gym ~ casa (Cuadricep, femoral, glúteo, pantorrillas) - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: PIERNAS PERFECTAS | gym ~ casa (Cuadricep, femoral, glúteo, pantorrillas) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно PIERNAS PERFECTAS | gym ~ casa (Cuadricep, femoral, glúteo, pantorrillas) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон PIERNAS PERFECTAS | gym ~ casa (Cuadricep, femoral, glúteo, pantorrillas) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

PIERNAS PERFECTAS | gym ~ casa (Cuadricep, femoral, glúteo, pantorrillas)

Descripción y recomendaciones ✨ Hola hoy les traigo una rutina para trabajar pierna completa en el gym o en casa Casa: Recuerda, si entrenas en casa puedes usar el peso disponible que tengas Si eres principiante y realmente no estas familiarizada/o tanto con el ejercicio te recomiendo hacer los ejercicios sin peso (a excepción del peso muerto, ahí puedes hacerlo con algo ligero) La rutina completa se repite 4 veces, puedes separarlo por biseries Gym: Utiliza pesos moderados con los que puedas hacer las repeticiones completas Puedes utilizar barra libre o smith si se te hace más cómodo en las sentadillas Rutina se repite 4 veces, puedes separarlo en biseries Para pantorrillas puedes agregar otro ejercicio adicional Recuerda trabajar pierna completa o seccionada solo 2 a 3 veces por semana, hay que dejar descansar el músculo, el crecimiento está en el descanso 🤍 Síganme en mis redes sociales Instagram: https://instagram.com/abrilsanz_fit?r... Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Musica: Circuit Músico: Jeff Kaale

Comments