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小麦粉なし?! おからときな粉の超ヘルシークッキーの作り方　How to make gluten free cookie グルテンフリー　アレルギー対応　洗い物無し！

レシピはこちら↓↓↓ クッキーなのに、小麦粉を使いません！！代わりに、おからパウダーときな粉で作ります。きなこ、おから、砂糖、卵のみで作るので、牛乳アレルギーや小麦アレルギーのお子様でも安心して食べることができます♪ また、ノンオイル・低糖質なので、ダイエット中のお菓子にも最適です！＜材料＞（小さめ30枚くらい）・きな粉40g　約160㎉・おからパウダー30g　約130㎉・卵1つ　約80㎉・砂糖20g　約80㎉合計　約450㎉一枚当たり　15㎉　です！しかも、糖質は全量で30gほどしかないので、本当にヘルシーです！糖質オフの砂糖を使えば糖質制限中でも難なく食べられます(*^-^*) ＜クレープ移動販売の開業ブログ始めました↓＞ http://xn--work-fw6g48i995d.site/ チャンネル登録↓ https://www.youtube.com/channel/UCxNZ... 実は、個人事業でシェアキッチン（菓子・パン用）やってます！！横浜市港南区にある菓子製造許可付きのレンタルキッチンです。よかったらのぞいてみてください😊 ・HP：https://chachacafe.storeinfo.jp/ ・Instagram： / chachacafe.. .

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