Тренировка Сётокан Каратэ Кихон: 4 базовых комбинации ударов с шагом и блоком скачать в хорошем качестве

Тренировка Сётокан Каратэ Кихон: 4 базовых комбинации ударов с шагом и блоком

Наше членство ~ https://www.shotokankarateonline.com/... Бесплатная электронная книга по Сётокан ~ https://www.shotokankarateonline.com/... Тренировка кихон по Сётокан каратэ Комбинации из 4 блоков и ударов В этом упражнении по кихон по Сётокан каратэ мы отрабатываем четыре базовых блока, за каждым из которых следует обратный удар кулаком (гяку дзуки). Хотя эти техники относятся к базовой тренировке Сётокан каратэ, они немного запутанны, поскольку после каждого гяку дзуки та же рука выполняет следующий блок, поэтому приходится часто менять руки. В этом упражнении по кихон мы отрабатываем множество основ Сётокан каратэ. Вот они: Сёмэн и Ханми Дзенкуцу Дачи Гьяку Дзуки 4 базовых блока Движение ногами вперёд и назад Сохранение одинаковой высоты во время выполнения техник. Тайминг Дыхание Кимэ Комбинации кихон сётокан каратэ, которые мы отрабатываем: 1. Агэ Укэ (верхний блок) Гьяку Дзуки (обратный удар кулаком). 2. Сото Укэ (внешний блок) Гьяку Дзуки (обратный удар кулаком). 3. Учи Укэ (внутренний блок) Гьяку Дзуки (обратный удар кулаком). 4. Гедан Барай (нижний блок) Гьяку Дзуки (обратный удар кулаком). Тренировка кихон сётокан каратэ Комбинация блоков ударов