5 pamoka- Greitos ir lėtos mintys скачать в хорошем качестве

5 pamoka- Greitos ir lėtos mintys

Sveiki! Šiame penktajame mano kurso vaizdo įraše mes gilinamės į minčių rūšis ir jų poveikį mūsų sveikatai bei energijai. Ko šiandien išmoksi: Atrasime, kad mintys skirstosi į greitas (trumpalaikės, paviršutiniškos, be emocijų) ir lėtas (išsivystančios į scenarijus, kuriančios stiprius jausmus). Išmoksime praktinį pratimą: vakare užsirašysime visas per dieną kilo mintis ir jas suskirstysime į „greitas“ (G) ir „lėtas“ (L). Prie lėtų minčių užsirašysime, kokias emocijas (pyktį, baimę, kaltę, gėdą) jos mums sukelia. Sužinosime, kad tie jausmai turi fizinę vietą mūsų kūne (pvz., krūtinėje, peties mentėse, pilve) ir žinojimas, kur jie „gyvena“, yra pirmas žingsnis į tai, kad galėtume sustabdyti savo vidaus organų energijos nutekėjimą. Suprasime, kaip nemalonių jausmų energija, kurią mes „išskiriame“ galvodami apie praeities ar ateities scenarijus, yra paimama iš mūsų vidaus organų rezervų ir tampa „maistu“ tam tikriems egregorams (pvz., baimės, pykčio, kaltės egregorams). Šis nuolatinis energijos atidavimas yra tiesiogiai susijęs su ligų atsiradimu. Praktinė užduotis: Prieš kitą pamoką atlikite minčių ir jausmų „inventorizaciją“ – užsirašykite mintis, suskirstykite jas ir nustatykite, kur kūne jaučiate tas emocijas. Kitame video aš jums parodysiu, kaip sustabdyti šį energijos nutekėjimą ir apsaugoti savo sveikatą. Šie metodai nėra magija – tai praktiniai įrankiai, kuriuos pats naudoju daug metų ir kurie puikiai veikia. Pokyčiams įvykti reikia imtis veiksmų. Pradėkite nuo šios paprastos, bet gilios savistabos!