60대부터 생명 위험! 콩팥 작살내는 최악의 야채 5가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 채소 4가지! | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후건강 | 건강 팁 скачать в хорошем качестве

60대부터 생명 위험! 콩팥 작살내는 최악의 야채 5가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 채소 4가지! | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후건강 | 건강 팁

60대부터 생명 위험! 콩팥 작살내는 최악의 야채 5가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 채소 4가지! | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후건강 | 건강 팁 콩팥을 빠르게 손상시킬 수 있는 최악의 채소 5가지와, 반대로 약해진 신장을 회복시키는 데 도움을 줄 수 있는 기적의 채소 4가지를 한눈에 정리했습니다. 일상에서 자주 먹는 음식이 신장 건강을 결정짓는 만큼, 어떤 채소를 피하고 어떤 채소를 더 먹어야 하는지 꼭 알아두세요. 신장을 지키고 싶은 분들에게 매우 중요한 정보입니다. 00:00 영상 소개 및 50세 이후 신장에 부담이 되는 이유 (노화된 신장이 미네랄을 처리하지 못하는 이유) 04:37 신장을 빠르게 약화시키는 5가지 위험한 채소 (시금치, 버섯, 감자/고구마, 토마토, 해조류) 12:13 신장 노화 원리 이해와 칼륨/옥살산염 문제 14:03 신장이 보내는 과부하 조기 경고 징후 (손저림, 불규칙한 심장 박동 등) 16:10 위험 채소의 독소를 줄이는 안전한 조리 및 섭취 방법 (데치기, 물에 담그기) 19:03 신장 회복을 돕는 4가지 '신장 구원 채소' (오이, 양배추, 당근, 무) 27:52 신장 건강에 대한 가장 흔한 4가지 오해 (물 섭취량, '병이 아니다' 등) 29:48 신부전을 일으키는 진짜 원인 (고혈당, 고혈압, 약물) 31:39 GFR과 8가지 조기 징후로 신장 상태 자가 진단하기 33:18 오늘부터 시작할 신장 보호 3단계 실천 전략 (소금 제한, 단백질 선택, 걷기) 매력적인 콘텐츠: ▶ 콩팥을 무너뜨리는 ‘죽음의 과일 3가지’ vs 다시 살리는 ‘기적의 과일 3가지’! 30년 신장내과 명의의 진짜 식단 공개 | 만성신부전 | 신장 | 신장건강 | 노후건강    • 콩팥을 무너뜨리는 ‘죽음의 과일 3가지’ vs 다시 살리는 ‘기적의 과일 3...   ▶ 콩팥 녹이는 최악의 과일 4가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 과일 4가지! 30년 신장내과 명의의 밥상 공개 | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후건강 | 건강 팁    • 콩팥 녹이는 최악의 과일 4가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 과일 4가...   ▶ 뇌경색, 뇌경색 예방하는 3가지 음식 | 이 가루 매일 먹으면 혈관 뻥 뚫립니다! | 의사가 말하지 않는 뇌의 비밀 | 혈관 회복 | 시니어 건강    • 뇌경색, 뇌경색 예방하는 3가지 음식 | 이 가루 매일 먹으면 혈관 뻥 뚫립...   ▶ 뇌경색, 의사도 인정한 아침 습관 하나로 뇌경색이 싹 사라집니다! 약 없이 혈관 되살리는 비법 공개 | 시니어 건강정보 | 오디오북    • 뇌경색, 의사도 인정한 아침 습관 하나로 뇌경색이 싹 사라집니다! 약 없이 ...   ▶ 뇌경색, 사망률 1위 뇌경색, 70대 다리에 나타나는 위험신호 7가지! 바로 119 부르세요ㅣ뇌졸중ㅣ심근경색ㅣ혈관ㅣ응급처치ㅣ노후건강    • 뇌경색, 사망률 1위 뇌경색, 70대 다리에 나타나는 위험신호 7가지! 바로...   ▶ ▶ 노년층 건강 재생목록: 1. 신장건강:    • 신장건강   2. 뇌경색:    • 뇌경색   --------------------------------------------------------- #신장건강 #콩팥건강 #만성신부전 #신장질환예방 #투석예방 #시니어건강 #의사박성호TV