【人生が楽になる】42歳女性が実践した4つの小さな習慣｜心が満たされ始めた3ヶ月の物語 скачать в хорошем качестве

【人生が楽になる】42歳女性が実践した4つの小さな習慣｜心が満たされ始めた3ヶ月の物語

頑張っているのに報われない。 そんな思いを抱えていた42歳のマミさんが、 たった4つの小さな習慣で人生を変えた物語。 「このままでいいのかな」 そんな不安を抱えながら生きてきた彼女が、 ある同僚との再会をきっかけに、 少しずつ自分を変えていきます。 特別なことは何もしていません。 ただ、毎日の中で4つのことを続けただけ。 それは、 ・自分にかける言葉を変えること ・無理のない範囲で人に優しくすること ・体を動かして心を整えること ・湧き上がる感情を否定せずに味わうこと この4つの習慣が、 彼女の心のコップを静かに満たし始めます。 そして3ヶ月後、 彼女の周りにも、少しずつ変化が訪れ始めました。 もしあなたが今、 何かに行き詰まりを感じているなら、 この物語が、小さなヒントになるかもしれません。 人生は、あなたが思っているよりも、 ずっと優しいものです。 今夜、そのことを思い出してもらえたら嬉しいです。 【関連動画】    • 「既に叶っている」の本当の意味｜無意識の設定が現実を作る仕組み   このチャンネルでは、 夜、ひとりで過ごす時間に寄り添う 優しい物語をお届けしています。 忙しい毎日の中で、 ほっと一息つける時間を。 チャンネル登録していただけると嬉しいです。    / @silentshift-静けさの中で心を   ※登場人物は架空の人物です。 ※本動画の映像はAI技術を活用して制作されています。