Скачать с ютуб видео 2 motivos para não fazer o Agachamento Isométrico na Parede/Cadeira Chinesa

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 2 motivos para não fazer o Agachamento Isométrico na Parede/Cadeira Chinesa в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 2 motivos para não fazer o Agachamento Isométrico na Parede/Cadeira Chinesa или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 2 motivos para não fazer o Agachamento Isométrico na Parede/Cadeira Chinesa в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

2 motivos para não fazer o Agachamento Isométrico na Parede/Cadeira Chinesa

São 2 fortes motivos para você repensar em realizar ou orientar esse exercício para pessoas com condromalácia patelar. O primeiro deles é a alta compressão patelofemoral comparada a um agachamento convencional (realizado com cargas semelhantes). O segundo motivo é sobre a pouca funcionalidade dele quando comparado a um agachamento realizado no dia a dia. Observe que no agachamento isométrico na parede não é estimulada a melhora da mobilidade do tornozelo. Detalhe fundamental para um agachamento de qualidade. Sobre o artigo que comento no vídeo a referência é essa: Escamilla RF, Zheng N, Macleod TD, et al. Patellofemoral joint force and stress during the wall squat and one-leg squat. Med Sci Sports Exerc 2009;41:879–88. TUDO SOBRE BIOMECÂNICA: INSTAGRAM: / andrealbuquerque_biomekhane TELEGRAM: https://t.me/andrebiomecanica PERSONAL TRAINER ACADEMY: https://andrealbuquerque.kpages.onlin... FACEBOOK (curtir página) - / andrealbuquerquebiomecanica Obrigado por assistir e lembre-se de se inscrever no canal! #BiomecanicaAplicada

Comments