Фитнес-тренер: Вы зря тратите время в спортзале! скачать в хорошем качестве

Фитнес-тренер: Вы зря тратите время в спортзале!

Прыжки со скакалкой — это больше, чем просто разминка; это мощный инструмент для развития координации, взрывной силы и долгосрочного здоровья мышц. Мы разберем, почему техника и контакт ног с поверхностью имеют значение, и как тренировки со скакалкой развивают навыки, которые игнорируются большинством тренировок, позволяя вам оставаться быстрыми и спортивными на долгие годы. 💚 Присоединяйтесь к официальному сообществу Health Lab! Получите эксклюзивные бонусы! 👇👇    / @officialhealthlab   Мы настоятельно рекомендуем посмотреть полный подкаст Эндрю Хубермана, чтобы увидеть больше отличных видео.    / @hubermanlab   Спикеры: Эндрю Хуберман и Джефф Кавальери Гость: Майкл Истер YouTube: @hubermanlab Оригинальный источник: 👇    • Optimize Your Exercise Program with Scienc...   Музыка: 👇 1) Музыка от #Uppbeat (бесплатно для создателей!): https://uppbeat.io/t/revo/kinetic Код лицензии: EKJITVBL5QQ5CVHB 2) Название: Psycho Alex bess music Видео/Дополнительные кадры 👇 https://Vecteezy.com https://Pexels.com Звуковые эффекты 👇 https://Pixabay.com Изображения: 👇 https://www.freepik.com/ Авторские права Отказ от ответственности: В соответствии со статьей 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, преподавание, научная работа, образование и исследования. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. — Мы не обладаем правами на весь контент, он был переработан в рамках добросовестного использования для обучения других. — Мы использовали только необходимые фрагменты видео, когда это было необходимо для донесения основной мысли. — Это видео не оказывает негативного влияния на оригинальное произведение. — Мы заявляем, что не намерены нарушать права правообладателя; используемый контент предназначен исключительно для исследовательских и образовательных целей в соответствии с законом о добросовестном использовании. #привычки #энергия #здоровье #тестостерон #питание #добавки #производительность