«Тест для пожилых людей» — 5 упражнений, замедляющих старение после 40 лет скачать в хорошем качестве

«Тест для пожилых людей» — 5 упражнений, замедляющих старение после 40 лет

Вам больше 40, и вы испытываете проблемы с равновесием, силой или подвижностью? Простое действие — встать на одну ногу — может показать ваш истинный «возраст» в плане физической формы. В этом видео вы узнаете: ✔️ Шокирующий «Тест для стариков» ✔️ Почему равновесие предсказывает скорость старения ✔️ 5 игнорируемых упражнений, которые улучшают силу, стабильность и подвижность ✔️ Как лучше двигаться сейчас и через 10 лет Для этих движений не нужны сложные тренажеры, экстремальные программы — только умные тренировки, которые работают специально для мужчин старше 40 лет. 👉 Начните сегодня. От этого зависит ваше будущее тело. Подписывайтесь, чтобы получать еженедельные советы по фитнесу и долголетию. 🏷️ ТЕГИ #тестстарика #фитнеспосле40 #тренировкадлямужчинстарше40 #упражненияпротивстарения #упражнениянабаланс для взрослых #функциональныесиловыетренировки #упражнениянамобильность #какоставатьсясильнымипосле40 #советыпофитнесустарше40 #тренировкидлядолголетия #старениеибаланс #упражненияссобственнымвесом #фитнеснация