📌 Borg RPE Scale | Fitness Training and Programming - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Borg RPE Scale | Fitness Training and Programming в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Borg RPE Scale | Fitness Training and Programming или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Borg RPE Scale | Fitness Training and Programming в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Borg RPE Scale | Fitness Training and Programming

What is the Borg RPE scale and why is it useful? How does Borg RPE relate to Heart Rate, Maximum Heart Rate, %VO2max, Training Zones and the more recent iteration know as CR-10 Borg? The Borg RPE scale helps you to target your training at the right intensity without use of expensive or invasive technology. It has been shown to be very closely correlated to a range of physiological indicators. #HeartRate #VO2 #TrainingZones [00:00] Start [03:05] Borg RPE scale [04:25] Borg RPE and Heart Rate [05:48] Borg and %VO2max [07:20] Borg and %HRmax [08:23] Borg and Training Zones [10:51] Borg and CR-10 Borg _____________ Become a Patron! Can you spare £3 to help me make more of these videos? Head over to Patreon and I'll throw in an A&P revision booklet for free: / miketylersport Find my learning resources shop here: https://www.tes.com/teaching-resource... Twitter: / miketylersport Website: https://www.miketylersport.com Patreon: / miketylersport Ko-Fi: https://ko-fi.com/miketylersport

Comments