Что провоцирует обострения фибромиалгии? Как мне удалось их уменьшить скачать в хорошем качестве

Что провоцирует обострения фибромиалгии? Как мне удалось их уменьшить

Эпизод 2 из 12. Во втором эпизоде ​​моего «Полного руководства по фибромиалгии» я обсуждаю: Что провоцирует обострения фибромиалгии? После 25 лет жизни с фибромиалгией я обнаружила истинных виновников самых сильных обострений — и, что более важно, как я их уменьшила. Если вы боретесь с обострениями фибромиалгии, хронической усталостью или непредсказуемыми симптомами фибромиалгии, в этом видео я поделюсь своими с трудом разработанными стратегиями облегчения боли и управления обострениями фибромиалгии. Как коуч по здоровому образу жизни, проживший с фибромиалгией более 25 лет, я знаю, как неприятно, когда внезапные обострения нарушают вашу жизнь. В этом видео я раскрываю триггеры фибромиалгии, на выявление которых у меня ушли годы, и практические методы, которые я использую для уменьшения их влияния. Это не общие советы — это реальные выводы, основанные на многолетнем опыте жизни и профессиональном коучинге в области здоровья. Независимо от того, недавно ли вам поставили диагноз или вы ветеран хронических заболеваний, знание ваших уникальных триггеров может преобразить вашу повседневную жизнь. Временные метки: 00:00 – Что на самом деле вызывает обострения фибромиалгии? (Мой 25-летний опыт) 00:20 – Может ли личный опыт помочь больше, чем медицинские советы? 01:00 – Провоцирует ли стресс обострения фибромиалгии? Вот что я выяснила 02:10 – Может ли еда ухудшать вашу фибромиалгию? Мои удивительные результаты 03:43 – Что такое функциональная медицина и может ли она помочь при фибромиалгии? 04:35 – Как я справляюсь с ежедневными обострениями фибромиалгии? Моя простая система из 3 частей 05:15 – Ваш организм сломан? Почему фибромиалгия – это больше, чем кажется 👇 Напишите в комментариях: Что является для вас самым неожиданным триггером фибромиалгии? 👍 Подпишитесь, чтобы получать больше реальной поддержки по фибромиалгии от человека, который действительно понимает это! 💜 Больше средств от фибромиалгии: stan.store/wellbeingclub ☕ Поддержите меня, купив кофе: https://coff.ee/wellbeingclub