Powerup 20 - Na jakie problemy odpowiada Terapia Poznawczo-Behawioralna(CBT)? скачать в хорошем качестве

Powerup 20 - Na jakie problemy odpowiada Terapia Poznawczo-Behawioralna(CBT)?

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to skuteczna metoda radzenia sobie z wieloma problemami psychicznymi i emocjonalnymi. W tym filmie omawiamy, na jakie trudności CBT może przynieść ulgę. CBT jest często stosowana w leczeniu zaburzeń lękowych, takich jak fobie, lęk społeczny czy zespół lęku uogólnionego. Doskonale sprawdza się także w pracy z depresją, pomagając pacjentom zrozumieć, jak negatywne myśli wpływają na ich nastrój. CBT jest również wykorzystywana w terapii zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), zaburzeń odżywiania, PTSD, bezsenności, a także problemów związanych ze stresem. Pomaga pacjentom zrozumieć mechanizmy ich problemów oraz wypracować praktyczne strategie radzenia sobie z trudnymi myślami i emocjami. Jeśli zmagasz się z którymś z tych problemów, CBT może być skuteczną metodą, która pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dowiedz się więcej o tej terapii i jej szerokim zastosowaniu! 👍 Jeśli uważasz, że ten film jest wartościowy, zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych materiałów na temat zdrowia psychicznego. Webinar powstał w ramach projektu "Modernizacja Fundacji "Dbajmy o Siebie" finansowanego z KPO. Materiały dodatkowe: https://dbajmyosiebie.eu/materialy-ps... Zapisz się na konsultacje: https://poradnia-amie.pl Fundacja Dbajmy o Siebie: https://fundacjadbajmyosiebie.pl Platforma psychoedukacyjna: www.dbajmyosiebie.eu Podziel się z nami swoją opinią: https://forms.gle/eoqYifajFv1ZMwio6