Как мысли формируют реальность? Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) скачать в хорошем качестве

Как мысли формируют реальность? Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Выбор правильного метода терапии имеет решающее значение для её эффективности. Различные терапевтические подходы имеют разные методологии, которые должны быть адаптированы к конкретной проблеме, типу личности и ожиданиям пациента. Когнитивно-поведенческая психотерапия — один из самых популярных терапевтических методов. Её цель — изменить образ мышления пациента и его реакцию на конкретные стимулы, приводящие к эмоциональным трудностям, тем самым вооружив его «инструментами» для самостоятельного преодоления своих проблем. Что такое когнитивно-поведенческая психотерапия и какова её эффективность в лечении различных психических расстройств? Что говорят научные исследования об эффективности когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)? Какие наиболее распространённые мифы о ней связаны? Как она применима к детям и подросткам? Когда и для кого она является лучшим выбором? Есть ли какие-либо риски, связанные с ней? Как технологии влияют на доступность и эффективность КПТ (примеры приложений и онлайн-инструментов)? Психиатр, психотерапевт и супервизор, д-р Хаб. Агнешка Попель, профессор Университета SWPS, и психолог Зофия Шинал (ведущая вебинара). Также будет представлена ​​информация о практических методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые каждый может использовать в повседневной жизни для улучшения своего функционирования. При консультации с психотерапевтом мы хотим быть уверены, что предлагаемые им методы и техники основаны на исследованиях и имеют подтвержденную эффективность в лечении конкретного расстройства или психологического процесса. Поэтому важно выбирать психотерапию, основанную на научных данных. Мы обсуждаем доказательную психотерапию в рамках серии встреч «Научно-обоснованная психотерапия». Доктор наук Агнешка Попель, профессор Университета SWPS, — психиатр, психотерапевт и супервизор по психотерапии. В своих исследованиях, клинической практике и преподавательской работе она фокусируется на психотерапии как на методе лечения и профилактики психических расстройств, при этом исследования демонстрируют её эффективность в решении проблем психического здоровья. В рамках программ TRAKT I-III она проводила клинические исследования в области травмы и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Является членом правления Европейской ассоциации клинической психологии и психологических методов лечения и представителем Польской ассоциации поведенческой и когнитивной терапии (EABCT). Соавтор учебников: «Когнитивно-поведенческая психотерапия: теория и практика» (Popiel и Pragłowska, 2008, 2022; Премия им. С. Витвицкого Польской академии наук, 2022), «Супервизия в когнитивно-поведенческой терапии» (Popiel и Pragłowska, 2013, WUJ), «Эффективные действия в условиях стресса» (Popiel, Zawadzki Pragłowska, Habrat, Gajda GWP, 2019), а также многочисленных научных и научно-популярных публикаций. В Университете SWPS она совместно с доктором Эвой Прагловской руководит программой послевузовского образования по когнитивно-поведенческой психотерапии, а также программой послевузовского образования по супервизии когнитивно-поведенческой психотерапии. Она возглавляет Центр клинических исследований и совершенствования психотерапии. Она также является научным и клиническим директором Клиники когнитивно-поведенческой терапии в Университете SWPS. Зофия Шинал – выпускница факультета психологии Университета SWPS, психопедагог, сертифицированный когнитивно-поведенческий психотерапевт и схема-терапевт. Она является совладелицей Клиники психического здоровья Na Lepsze во Вроцлаве. Strefa Psyche в Университете SWPS – это проект, который продвигает психологические знания высочайшего уровня и исследует возможности психологии в различных сферах как личной, так и профессиональной жизни. Проект включает в себя онлайн-мероприятия, направленные на развитие каждого, у кого есть потребности или желания, независимо от его местонахождения. Подробнее о проекте: https://web.swps.pl/strefa-psyche #психотерапия #когнитивно-поведенческая терапия #КПТ