Mude sua vida com Autoterapia скачать в хорошем качестве

Mude sua vida com Autoterapia

Você não precisa ser psicólogo para começar a se entender. O livro “Como ser seu próprio terapeuta”, de Owen O’Kane, traz ferramentas práticas de autoconhecimento que podem te ajudar a lidar com suas emoções de forma mais saudável. Neste vídeo, eu compartilho reflexões e estratégias para iniciar esse processo interno, com mais consciência, compaixão e clareza. É um passo importante para quem deseja evoluir emocionalmente, mesmo que ainda não esteja em terapia. Lembrando: nada substitui o acompanhamento profissional, mas o caminho começa por você. Link para o vídeo sugerido no final: APRENDA A SE AUTOCONHECER (10 PERGUNTAS PRA VOCÊ SE CONHECER)    • APRENDA A SE AUTOCONHECER   Link com sugestão de leitura: COMO SER SEU PRÓPRIO TERAPEUTA - MUDE A SUA VIDA COM AUTOTERAPIA Owen O´Kane https://amzn.to/4jnBAvY ________________________________________________________________ Essas são minhas formas de te ajudar no seu processo de autoconhecimento: ✔️ Encontre-se | Jornada de Autoconhecimento https://lp.logoterapiabr.com.br/pe-en... ✔️ Inscreva-se no meu canal do Youtube    / @psicologasandrabueno   ✔️ Instagram com conteúdos diários https://www.instagram.com/sandrafssbu... ✔️ Lista de espera para psicoterapia individual online https://forms.gle/RAeKhU7x3fCKF7pm8 ___________________________________________________________________ Pra você que ainda não me conhece, vou te contar um pouco sobre mim: Eu acredito que toda pessoa merece descobrir seu valor e viver com sentido, mesmo diante das dores da vida. Aqui você vai encontrar reflexões, orientações e conteúdos que despertam o autoconhecimento, fortalecem a autoestima e mostram que é possível viver de forma mais leve e consciente. Com acolhimento, sensibilidade e uma psicologia acessível, eu quero te ajudar a enxergar suas potencialidades e assim caminhar com mais clareza, propósito e coragem. Seja para lidar com suas emoções, superar crises ou simplesmente se entender melhor. Um resumo da minha formação acadêmica: Sou Psicóloga Clínica, CRP 06/170631. Pós-Graduada em Logoterapia e Análise Existencial. Tenho diversos cursos pelo Instituto de Psicologia e Logoterapia de São Paulo. Além do meu trabalho no Youtube e no Instagram, também atendo de forma online pacientes de diversos países. Fiz uma transição de carreira. Sou também Arquiteta, mas atualmente me dedico exclusivamente à Psicologia, o que enche minha vida de sentido.