想變成巨巨，只有動作控制並不夠，還差做到這件事！｜肌肉張力、增肌、肌肥大、動作控制 ft. XROUND FORGE NC 智慧降噪耳機 скачать в хорошем качестве

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今天的影片，教練就要來解析，什麼是 #肌肉張力，單純做好動作控制，就可以增肌了嗎？其中到底有什麼貓膩？影片中教練將會分享何謂肌肉張力，以及維持肌肉張力的四個要點，接著還有本篇精華：除了動作控制好外，還有一大重點幫助你增加 #肌肥大！ 🔴 留言就抽 XROUND FORGE NC 耳機 🔴 🔜 11/2 23:59前留言「我是xxx，我想要XROUND智慧降噪耳機，讓運動更有品質」 🔜 11/3 將在超核心 Youtube 社群公佈三位幸運兒 🔜 輸入「hypercore」再享 100 元折扣 https://go.xround.co/Zfex3 📌 超核心好康道相報📌 🍁秋意濃濃，把握舒適天氣，和朋朋們來運動！推薦親朋好友加入超核心，各享$200會費折扣！兩位新會員也適用喔 👉🏻 https://lihi2.com/j5tOR/YTvideo 💪🏻立即體驗免費教練課 👉🏻 https://hypercore1.pse.is/5b5wps 📌 超核心品牌資訊 📌 🔥 超核心場館資訊 👉🏻 https://hypercore.com.tw/gym 🔥 超核心全新 APP 👉🏻 https://onelink.to/z3u8kz （在手機點選） 🔥 品牌合併聲明 👉🏻 https://hypercore.com.tw/blogs/807 📌 超核心線上課程 📌 💡 超核心 x 楊承樺「運動者必知的運動營養學」線上課程正式開課！還有一波優惠價！💡 還有一波優惠價👉🏻https://bit.ly/3yONomQ 點我看課程介紹👉🏻https://bit.ly/3alriz0 💡「胸、背、肩腿完整訓練動作庫」好評熱賣中！💡 立即使用優惠價購買👉🏻https://bit.ly/3NYavQT 三分鐘學會啞鈴划船👉🏻https://bit.ly/3O1tsCd 💡「壺鈴怎麼練？ 最完整的壺鈴線上課程」 超核心全新單元開課啦！💡 更多資訊👉🏻https://bit.ly/3xu0aqg 💡《你的遠端私人教練，從零開始的增肌訓練課程》💡 https://lihi1.com/RKqL9/youtube 🚩超核心專屬合作優惠🚩 到樂維根 The Vegan & 果果堅果 Gogonuts 結帳頁面輸入專屬代碼「hypercore」 即享 The Vegan 全館 9 折、Gogonuts 92 折優惠！ 專屬連結👉🏻👉🏻https://www.thevegan.com.tw?sl-ref=hy... - ✉️合作洽談聯繫信箱 [email protected] - 👇🏻馬上預約體驗教練課👇🏻 https://hypercore.com.tw/free-trial - 超核心高價值內容 https://hypercore.com.tw/blogs 超核心 Instagram https://lihi1.com/Pd6mG/youtube 超核心 Facebook https://lihi1.com/nVKTB/youtube