Мне 35. Если вам за 30, делайте ЭТО каждый вечер. скачать в хорошем качестве

Мне 35. Если вам за 30, делайте ЭТО каждый вечер.

Ознакомьтесь с FAQ 202 по светодиодной маске FOREO и другими потрясающими праздничными предложениями: https://foreo.se/31bWa Используйте код REBEKAH35 для получения дополнительной скидки 35% почти на все товары FOREO — даже на товары со скидкой! 🔥 БЕСПЛАТНАЯ 3-ДНЕВНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА Если вы устали от «здорового питания» и все еще чувствуете, что застряли на месте, получите бесплатную перезагрузку здесь 👉 https://go.wellandbalancedlife.com/3-... Внутри вы узнаете: • Как вывести свой организм из режима накопления жира • Ночные привычки, которые стабилизируют уровень сахара в крови • Почему ночью резко возрастает тяга к еде (и как с этим бороться) • Простая формула ужина, которую я использую каждый день • 3-дневный план, реалистичный для занятых мам Большинство женщин испытывают трудности с потерей жира не из-за лени или непоследовательности. Они испытывают трудности, потому что у них изменился метаболизм — и привычки, которые работали в 20 лет, не работают в 30. В сегодняшнем видео я поделюсь 5 простыми вечерними привычками, которые помогли мне перестать переедать по ночам, уменьшить тягу к еде, лучше спать и просыпаться с чувством контроля над ситуацией. Эти привычки реалистичны, подходят для мам и значительно облегчают процесс похудения на следующий день. ⭐ ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ В ЭТОМ ВИДЕО 00:00 – Почему ваши 30 лет ощущаются по-другому 01:05 – Привычка №1: Правило ужина, которое стабилизирует чувство голода 04:12 – Привычка №2: Моя формула «обратного подавления тяги» 07:02 – Привычка №3: ​​30-секундная проверка уровня белка 10:04 – Привычка №4: Моя версия заботы о себе как у настоящей мамы (рутина с LED-маской) 13:52 – Привычка №5: Вечерняя привычка «замыкания цикла» 17:10 – Как эти 5 привычек облегчают потерю веса 18:02 – Бесплатная перезагрузка + подробности FOREO 18:45 – Какую привычку ВЫ начинаете сегодня вечером? ⭐ СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ (Настоятельно рекомендуется) 👉 Привычка для похудения, о которой никто не говорит… но о которой следовало бы    • The fat loss habit no one talks about… but...   👉 Ваш мозг мешает вам похудеть (и как это исправить)    • Your Brain Is Stopping You From Losing Wei...   👉 6 привычек, которые вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны соблюдать, чтобы сбросить 25 фунтов в 2025 году    • 6 Habits You MUST Do To Lose 25 Lbs in 2025   🌐 Оставайтесь на связи: Instagram:   / rebekahmatznick_rd   📸 Подпишитесь на мой канал:    / @rebekahmatznick_rd   Веб-сайт: https://www.wellandbalancedlife.com/ Pinterest:   / rebekahmatznick_rd   #похудениедляженщин #снижениежирадляженщин #похудениедлязанятыхмам #прекратитеночноепитание #прекратитеночныетяги #ночныепривычки #советыпометаболизму #здоровыйночнойраспорядок #30привычек #FOREO #FOREOfaq202 #светодиоднаямаска #терапиякраснымсветом