У нас вы можете посмотреть бесплатно Не только кубики! Упражнение для особенного пресса или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
А как вам такое упражнение? Смотришь — easy. Начинаешь делать — и тело такое: “Стоп. Пипец. Так не бывает. Это вообще не так работает.” Пробуешь ещё раз… ещё… И вдруг — ОП! — получилось. И ты стоишь такая: “О май гад. Что это сейчас было?!” И вот главное — что это мне даёт? В этот момент включается подвздошная мышца. А что это? Это именно те самые две диагональные линии, которые вы видите на красивых фитнес-фото: от нижнего пресса вниз к трусикам. Вот эти чёткие, аккуратные линии — не кубики, а именно V-образный рельеф, который делает живот подтянутым и тело — спортивным даже без суперсилы. И да — эту мышцу очень просто включить. Вот такое упражнение — и она начинает работать сразу. Поэтому обязательно оставьте себе закладку, чтобы не забыть повторить и почувствовать это сами. Попробуйте. Сначала — шок. Потом — смех. А потом: “О, так вот откуда берутся эти линии