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Tenha mais mobilidade e flexibilidade durante a gestação. A mudança corporal que a mamãe sofre durante a gestação podem diminuir sua flexibilidade e mobilidade corporal e isso pode gerar dores pelo corpo. Gravidas que fazem atividade física antes e durante a gravidez sofrem menos os efeitos. Por isso segue esse vídeo com exercícios especialmente para Grávidas. E pode ser feito em qualquer mês da gestação. INDICE DO VÍDEO 00:00 - Introdução - Exercícios para gestantes 00:55 - Desafios corporais da gestação 04:52 - Exercício especial para gravidas ------ MINHAS REDES SOCIAIS Instagram: / fisio.dr.rodrigo.lopes Facebook: / fisio.dr.rodrigo.lopes ------ ASSISTA TAMBÉM 👉🏼 Playlist - Mobilidade Articular • Mobilidade Articular 👉🏼 Playlist - Alongamentos • Alongamentos ------- MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh Site: https://saudebenessere.com.br/ Facebook: / saudebenessere Instagram: / saude.benessere ------ 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo #mobilidadearticular #exercicioemcasa #coluna vertebral #rodrigolopes #fisioterapia