Норадреналин: точка, где рождается новая личность скачать в хорошем качестве

Норадреналин: точка, где рождается новая личность

В этом выпуске мы разберём норадреналин — нейромедиатор фокуса, собранности и движения вперёд. Ты узнаешь, почему концентрация — это не сила воли и не мотивация, а конкретный биологический процесс. Как мозг удерживает внимание, почему оно «сыпется», и что происходит в момент, когда ты входишь в поток и перестаёшь отвлекаться. Мы поговорим о том, — зачем норадреналин нужен для формирования новой личности — почему без него невозможно удерживать выбранный путь — как префронтальная кора и норадреналин работают вместе — и как через простые действия тренировать способность быть собранным Этот подкаст — про состояние, в котором ты перестаёшь метаться и начинаешь делать. Если тебе трудно удерживать фокус, доводить начатое и оставаться в процессе — этот выпуск даст ясную опору.