Massaggio miofasciale per schiena, gambe e braccia, usa il foam roller per sciogliere le tensioni скачать в хорошем качестве

Massaggio miofasciale per schiena, gambe e braccia, usa il foam roller per sciogliere le tensioni

https://bit.ly/roller-self-care Un bell’automassaggio miofasciale è quello che ci vuole almeno una volta a settimana per alleviare le tensioni muscolari, ristabilire una buona idratazione nella fascia e nel tessuto connettivo e sciogliere le aderenze. Enzo Ventimiglia ti mostra come utilizzare il roller per eseguire un automassaggio miofasciale completo per gambe, braccia e schiena, integrando anche tecniche di tapping, brushing e shaking ispirate al Franklin method. Guarda altre lezioni https://matyoucan.com/elenco-corsi/ Se ti piace questo video aiutaci a far crescere la nostra community: metti un like, lascia un commento, iscriviti al canale e attiva le notifiche per non perderti neppure un contenuto --------------------------------------------------------------------------- MAT YOU CAN | La scuola per il benessere globale LEZIONI DI YOGA, PILATES E MEDITAZIONE A CASA Prova GRATIS per 7 giorni http://bit.ly/prova-gratis-matyoucan -------------------------------------------------------- Ci trovi anche qui Facebook:   / matyoucan   Instagram:   / matyoucan