倪師直言：80歲銀髮老者體能勝年輕人，有這5種能力，醫生也佩服 скачать в хорошем качестве
倪師直言：80歲銀髮老者體能勝年輕人，有這5種能力，醫生也佩服
13 дней назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 倪師直言：80歲銀髮老者體能勝年輕人，有這5種能力，醫生也佩服 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 倪師直言：80歲銀髮老者體能勝年輕人，有這5種能力，醫生也佩服 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 倪師直言：80歲銀髮老者體能勝年輕人，有這5種能力，醫生也佩服 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
倪師直言：80歲銀髮老者體能勝年輕人，有這5種能力，醫生也佩服
很多老友一想到80歲，就想到藥瓶、醫院與無助，但事實從來不是如此！有80歲老者體能驚豔醫生，也有人未老先衰、臥床難起，差距就在這5種能力裡。本堂課倪師以訓誡口吻，層層剖析能吃、能睡、能走、能忘、能獨的核心要義，融合國學、道傢養生與中醫智慧，點破老年人養生痛點，給出實用解法。不用追求名利好高騖遠，守住這5種能力，就能擁有有尊嚴、高質量的晚年。記得在評論區留下「福壽康寧」，沾福氣、養身心！ 🔥 時間軸 00:00 - 80岁活得硬朗的秘密 02:44 - 能吃非暴饮，脾胃健为本 04:26 - 老年人睡眠质量与心神安宁 05:43 - 养生之道：睡眠与行走的重要性 06:53 - 长寿与独立：老人养生智慧 08:15 - 能忘即是养生 09:42 - 独处能力：精神独立的生命最高境界 11:25 - 晚年的五种超能力：福寿康宁的养生之道
Comments
