ورزش های رزمی یا بدنسازی ؟ | معرفی ورزش های رزمی به اختصار скачать в хорошем качестве

ورزش های رزمی یا بدنسازی ؟ | معرفی ورزش های رزمی به اختصار

در این ویدئو در مورد ورزش های رزمی تو ضیح میدهیم ورزش‌های رزمی متنوعی وجود دارند که هر کدام ویژگی‌ها و قوانین خاص خود را دارند. در اینجا به برخی از مهم‌ترین ورزش‌های رزمی اشاره می‌کنیم: مصارعه: مصارعه یکی از قدیمی‌ترین ورزش‌های رزمی است که در آن دو نفر سعی در پرتاب یکدیگر به زمین دارند. دو نوع اصلی مصارعه وجود دارد: مصارعه چینی (Greco-Roman) و مصارعه آزاد. جودو: جودو یک ورزش رزمی ژاپنی است که بر اساس استفاده از نیروهای حرکتی و جاذبه‌ای برای کنترل و پرتاب حریف استوار است. هدف اصلی جودو، کسب پیروزی از طریق تکانیدن و یا پرتاب حریف به زمین است. کاراته: کاراته یک ورزش رزمی ژاپنی-اکیناوایی است که از ضربات دست، پا، و مشت استفاده می‌کند. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از تکنیک‌های بلند و پرتابی برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. تایکواندو یا تکواندو : تایکواندو یک ورزش رزمی کره‌ای است که از ضربات پا، دست، و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. بکسینگ یا بوکس : بکسینگ یا مشت زنی یک ورزش رزمی است که در آن دو نفر با استفاده از دستکش‌های بکسینگ سعی در زدن ضربات به سر و بدن حریف دارند. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. میکا: میکا یک ورزش رزمی اسرائیلی است که بر اساس تکنیک‌های دفاع شخصی و استفاده از نیروهای حریف برای کنترل و شکست دادن او استوار است. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. فینگ شویا: فینگ شویا یک ورزش رزمی چینی است که بر اساس تکنیک‌های دفاع شخصی و استفاده از نیروهای حریف برای کنترل و شکست دادن او استوار است. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. سامورای: سامورای یک ورزش رزمی ژاپنی است که بر اساس تکنیک‌های دفاع شخصی و استفاده از نیروهای حریف برای کنترل و شکست دادن او استوار است. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. کندو: کندو یک ورزش رزمی ژاپنی است که بر اساس تکنیک‌های دفاع شخصی و استفاده از نیروهای حریف برای کنترل و شکست دادن او استوار است. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. ایسکرایماچا: ایسکرایماچا یک ورزش رزمی برزیلی است که بر اساس تکنیک‌های دفاع شخصی و استفاده از نیروهای حریف برای کنترل و شکست دادن او استوار است. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. کیک‌باکسینگ یا کیکبوکس: کیک‌باکسینگ یک ورزش رزمی است که ترکیبی از بکسینگ و تایکواندو است. در این ورزش، ورزشکاران با استفاده از دست‌ها و پاها سعی در زدن ضربات به حریف دارند. میو‌تائی: میو‌تائی یک ورزش رزمی تایلندی است که ترکیبی از ضربات دست، پا، و سر است. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. سامبو: سامبو یک ورزش رزمی روسی است که بر اساس تکنیک‌های دفاع شخصی و استفاده از نیروهای حریف برای کنترل و شکست دادن او استوار است. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. پنچاک‌سیلات: پنچاک‌سیلات یک ورزش رزمی اندونزی است که بر اساس تکنیک‌های دفاع شخصی و استفاده از نیروهای حریف برای کنترل و شکست دادن او استوار است. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. کابوئیرا: کابوئیرا یک ورزش رزمی برزیلی است که بر اساس تکنیک‌های دفاع شخصی و استفاده از نیروهای حریف برای کنترل و شکست دادن او استوار است. این ورزش همچنین رویکردی دفاعی دارد و از حرکات پرتابی و بلند برای شکست دادن حریف استفاده می‌کند. این ورزش‌ها هر کدام ویژگی‌ها و قوانین خاص خود را دارند و می‌توانند به شکل‌های مختلفی برای دفاع شخصی، تمرین بدنی، و یا رقابت‌های حرفه‌ای و آماتور استفاده شوند.