Йога зарядка | 8 минут ви скачать в хорошем качестве

Йога зарядка | 8 минут ви

Короткий и динамичный йога комплекс "Танцующий воин". В йоге так называется динамичная последовательность асан, в которой практикующий плавно переходит из одной позы в другую, синхронизируя движения с дыханием, что создаёт ощущение непрерывного потока, напоминающего танец. Эта практика является частью стиля виньяса-флоу йоги, где каждое движение координируется с вдохом или выдохом, а переходы между позами выполняются с осознанностью и плавностью. Итак, давайте подвигаемся осознанно в ритме йога танца :-) Больше видео и обо мне: Йога зарядка | 15 мин | для здоровой и крепкой спины и мобильности ТБС    • Йога зарядка | 15 мин | для здоровой и кре...   Йога зарядка на всё тело | позитивная энергия и баланс | 23 минуты    • Йога зарядка на всё тело | позитивная энер...   Йога зарядка | вытяжение спины и мышц ног | 15 минут | для позитивного и спокойного начала дня    • Йога зарядка | вытяжение спины и мышц ног ...   Йога зарядка | динамика для кора, талии и пресса | 16 мин    • Йога зарядка | динамика для кора, талии и ...   Йога зарядка | для гибкости ног и здоровья спины | идеальная растяжка на каждый день, 24 мин    • Йога зарядка | для гибкости ног и здоровья...   Пранаяма Уджаи "дыхание побеждающего"    • Ujjayi breath | Easy way to calm down & re...   Нади Шодхана пранаяма для баланса и спокойного ума и тела|Nadi Shodhana    • Дыхательная техника Нади Шодхана пранаяма ...   Instagram: / daria.yoga.flow Youtube: https://www.youtube.com/ @movewithdaria Telegram: t.me/movewithdaria #йогадляначинающих#йогазарядка#йога#гибкость#виньяса#Виньясайога#танцующийвоин