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Périnée Hypertonique ? Regarde cette vidéo !

Conseils d'une kiné spécialisée pour détendre son périnée. 👉🏻 -30€ sur ta sonde EMY avec le code BOUDDHA : https://www.fizimed.com/fr/sonde-peri... 🎁👉🏻 FORMATION OFFERTE YOGA : Les Bases Du Yoga En 7 Jours Cliquez ici pour recevoir votre semaine de formation vidéo : https://petitbouddha.be/formation-off... 🎁👉🏻 FORMATION OFFERTE PILATES : Bien Débuter le Pilates en 3 Etapes Cliquez ici pour recevoir votre mini-formation Pilates avec des tutos vidéos : https://petitbouddha.be/formation-off... 😎 👉🏻 FORMATION 30 Jours pour (Vraiment) Se Mettre au Yoga : https://petitbouddha.be/formation-yog... 🌸 👉🏻 FORMATION 5 FLOWS Yoga & Pilates : https://studio.petitbouddha.be/5-flow... ♥️ 👉🏻 FORMATION 100% PILATES : https://studio.petitbouddha.be/format... Me Soutenir sur Tipee : https://fr.tipeee.com/petit-bouddha #périnée #détendre #vaginisme #détendresonpérinée Hola :-) Aujourd'hui, on parle DÉTENTE du périnée. Un sujet qu'on aborde pas encore assez souvent, et qui pourtant est essentiel à notre bonne santé et notre équilibre. Un périnée hypertonique, cela peut provoquer : Vaginisme Dyspareunies Constipation Fuites urinaires / fécales / aux gazs Douleurs bassin / dos Difficultés à l'accouchement Je vous partage dans cette vidéo mes astuces de pro pour détendre votre périnée, apprendre à le connaître, à l'intégrer dans votre corps et à vous faire du bien. N'oubliez pas, rien ne remplace une consultation avec un professionnel de la rééducation afin de réaliser un bilan personnalisé 💪🏻 VIDÉO "RENFORCER SON PÉRINÉE " :    • Comment RENFORCER son PÉRINÉE ? Conseils d...   ---------------------------------------------- Bonjour ! Je suis Fanette, kinésithérapeute, professeure de Yoga & Pilates, certifiée De Gasquet, et je vous propose avec Julien sur notre chaîne Youtube Petit Bouddha : 🧘🏻‍♀️ Cours gratuits de Pilates / Yoga 🌥 Méditations Pleine Conscience 🧐 Astuces santé autour du périnée, des abdos, de la grossesse ... 🍑 Renforcement musculaire sécuritaire Abonnez-vous pour recevoir toutes nos vidéos ! Nous publions chaque semaine du contenu gratuit, varié & qualitatif :-) 🎁👉🏻 FORMATION OFFERTE YOGA : Les Bases Du Yoga En 7 Jours Cliquez ici pour recevoir votre semaine de formation vidéo : https://petitbouddha.be/formation-off... 🎁👉🏻 FORMATION OFFERTE PILATES : Bien Débuter le Pilates en 3 Etapes Cliquez ici pour recevoir votre mini-formation Pilates avec des tutos vidéos : https://petitbouddha.be/formation-off... 😎 👉🏻 FORMATION 30 Jours pour (Vraiment) Se Mettre au Yoga : https://petitbouddha.be/formation-yog... 🌸 👉🏻 FORMATION 5 FLOWS Yoga & Pilates : https://studio.petitbouddha.be/5-flow... ♥️ 👉🏻 FORMATION 100% PILATES : https://studio.petitbouddha.be/format... 👉🏻 -30€ sur ta sonde à domicile EMY avec le code BOUDDHA : https://www.fizimed.com/fr/sonde-peri...