Рецепт здорового КЕТО хлеба с авокадо за 5 минут! Без сахара! Без глютена! Без дрожжей! 🥑 скачать в хорошем качестве

Рецепт здорового КЕТО хлеба с авокадо за 5 минут! Без сахара! Без глютена! Без дрожжей! 🥑

Укрепляет сердце и сосуды! Здоровый рецепт КЕТО-хлеба с авокадо 🥑. Вкусно и невероятно просто. Давайте вместе приготовим здоровый хлеб и булочки. ❤️ Посмотрите рецепт до конца и напишите в комментариях, как вам понравился рецепт. Рецепт № 1. 2 яйца. 1 спелое авокадо. Соль. 1 чашка (150 г) кукурузной муки. 1 чайная ложка соды. Яблочный уксус. Оливковое масло. 2 столовые ложки семян подсолнечника. 2 столовые ложки семян кунжута. Выпекать в разогретой духовке при 390F/200C около 30 минут. Рецепт № 2. 1 яйцо. Соль. Молотый черный перец. 1/4 чашки (60 мл) греческого йогурта. 1 чашка (150 г) кукурузной муки. Оливковое масло. 2 столовые ложки семян кунжута. 4.2 унции (120 г) сыра Пармезан. Выпекать в разогретой духовке при 390F/200C около 25 минут. Рецепт № 3. 3.5 унции (100 г) маскарпоне или сливочного сыра. 2.45 унции (70 г) сыра. 1 яйцо. Щепотка соли. 1/2 чайной ложки разрыхлителя. 1 столовая ложка кокосовой муки. 1/3 чашки (30 г) миндальной муки. 1 чайная ложка псиллиума. Хорошо перемешайте все ингредиенты, должно получиться плотное тесто. Разделите тесто на 2 части. Выпекать в разогретой духовке при 360F/180C около 20 минут. 2 столовые ложки растительного масла. Небольшой пучок укропа. Свежий чеснок. Друзья, если вам понравилось видео, вы можете стать спонсором и поддержать развитие моего канала!    / @schnellerezepte88