لبشرة صافية خالية من حبوب الوجه وحب الشباب بسرعة скачать в хорошем качестве

لبشرة صافية خالية من حبوب الوجه وحب الشباب بسرعة

سأخبركم كيف نتخلص من حبوب الوجه وحب الشباب بسرعة. جربوا هذه النصائح لتحصلوا على بشرة صافية. الطوابع الزمنية 0:00 كيف تتخلصين من حب الشباب بسرعة 0:17 أهم الأخطاء 1:30 فهم الغدة الدهنية 3:45 الأندروجينات وحب الشباب 7:35 الإستروجين وحب الشباب في هذا الفيديو ، أريد أن أشرح السبب الجذري الأعمق لحب الشباب وأسرع طريقة للحصول على بشرة صافية. يخطئ معظم الناس في فرك بشرتهم وإتلافها. تمتلئ طبقة الجلد بملايين الميكروبات الودية التي تحمي البشرة. تطهير الجلد يعقمه ، مما يتسبب في عودة حب الشباب بسبب البكتيريا الخاطئة. إن تناول المضادات الحيوية ليس حلاً طويل الأمد لأنه يطور بكتيريا مقاومة. يمكن أن يكون للأدوية مثل Accutane بعض الآثار الجانبية الخطيرة. إن فهم الغدة الدهنية هو المفتاح. هناك 5 أشياء تحدث: 1. التهاب 2. انسداد المسام 3. الزيوت الزائدة أو الزهم والبكتيريا 4. تضخم الغدة الدهنية 5. تكوين الجلد الزائد تعتبر الغدة الدهنية حساسة للغاية لهرمونين جنسيين: 1. الأندروجينات تزيد الأندروجينات من حجم الغدة وإنتاج الزيت. يمكن أن يأتي هذا من متلازمة تكيس المبايض ، والتي أعتقد أنها بالفعل أنسولين زائد. مقاومة الأنسولين هي السبب الحقيقي. يمكن أن تؤدي زيادة إنزيم معين أيضًا إلى تحويل هرمون التستوستيرون إلى DHT (وهو شكل قوي من هرمون التستوستيرون) ، والذي يمكن أن يتسبب في ارتفاع نسبة الأندروجين. قد يكون أفضل ما يمكن اتخاذه هو: • فيتامين أ (زيت كبد سمك القد البكر) • فيتامين ب 5 • الزنك 2. الإستروجين هيمنة الإستروجين (الإستروجين الزائد) يمكن أن تسبب أيضًا حب الشباب الهرموني المرتبط بدورة الطمث. عادة لا يستطيع الكبد التخلص من هرمون الاستروجين الزائد. هذا يسبب تراكم حب الشباب. يمكن أن تسبب بعض الأدوية هذا أيضًا. يمكن تحفيز إنزيم أروماتاز ، الذي يحول التستوستيرون إلى DHT (شكل قوي من هرمون التستوستيرون) بشكل زائد بسبب ضعف الكبد. إذا حدث هذا ، أضف المزيد من الخضروات الصليبية أو الأفضل من ذلك ، DIM ، وهو شكل مركّز من الخضار الكرنبية. يعتبر جذر نبات القراص نباتًا رائعًا يمكن إضافته أيضًا. لقد جمعت DIM مع الخضروات الكرنبية وجذر نبات القراص اللاذع في المنتج الخاص بي المسمى Estrogen Balance مع DIM كما هو مدرج في الجزء العلوي من هذا الوصف - تحقق من ذلك. ترجمة الفيديو:أحمد الوزير لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...   تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!