• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Переход к ВАСИШТХАСАНЕ | Доступная поза БОКОВОЙ ПЛАНКИ для силы и устойчивости скачать в хорошем качестве

Переход к ВАСИШТХАСАНЕ | Доступная поза БОКОВОЙ ПЛАНКИ для силы и устойчивости 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Переход к ВАСИШТХАСАНЕ | Доступная поза БОКОВОЙ ПЛАНКИ для силы и устойчивости
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Переход к ВАСИШТХАСАНЕ | Доступная поза БОКОВОЙ ПЛАНКИ для силы и устойчивости в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Переход к ВАСИШТХАСАНЕ | Доступная поза БОКОВОЙ ПЛАНКИ для силы и устойчивости или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Переход к ВАСИШТХАСАНЕ | Доступная поза БОКОВОЙ ПЛАНКИ для силы и устойчивости в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Переход к ВАСИШТХАСАНЕ | Доступная поза БОКОВОЙ ПЛАНКИ для силы и устойчивости

Прогрессия к Васиштхасане | Доступная поза боковой планки для развития силы и стабильности Готовы развить силу, стабильность и подвижность, необходимые для Васиштхасаны (позы боковой планки)? В этой практике мы рассмотрим доступную, поддерживаемую опорами последовательность упражнений, которая поможет вам уверенно подойти к финальной позе. Используя стену и стул, вы научитесь стабилизировать плечи, активировать ноги и развивать необходимую гибкость бедер и задней поверхности бедра, благодаря чему Васиштхасана будет ощущаться устойчивой и просторной. Чтобы получить скидку 10% на аксессуары для йоги, перейдите по ссылке: https://iyogaprops.com.au/ и используйте промокод: HEATHER 🌼 Зарегистрируйтесь сегодня и получите 7-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию IYENGAR PRACTICE HUB, где вы получите круглосуточный доступ к полной библиотеке уроков по запросу (все продолжительностью 45-75 минут). Кроме того, вы получите эксклюзивный доступ к форуму для участников! 💟 Наслаждайтесь разнообразием предлагаемых уроков: более 460 видеороликов на выбор, и новые уроки добавляются каждую неделю! 💟 👉 https://go.heatherkitchenyoga.com/iye... Разделы: 00:00 - Введение 00:35 - Повторения Триконасаны и Паршваконасаны (позы треугольника и бокового угла) 03:35 - рука к стене - Васиштхасана - тело вертикально 04:40 - рука к стене - Васиштхасана - тело по диагонали 06:04 - рука к стулу - Васиштхасана с ногой в Врикшасане 08:36 - как использовать пояс при подъеме ноги 09:24 - полная поза - подъем ноги, удерживая большой палец ноги 10:54 - Уттанасана - голова опущена 11:48 - Приглашение присоединиться к моей видеотеке Приятной практики 😃 #iyengaryoga #yogachannel #йога 💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ 😍 Поделитесь этим видео с другом:    • Progression to VASISTHASANA | Accessible S...   🌸💛 Подпишитесь на мой канал, чтобы получать еженедельные видео по йоге и поддерживать качественную бесплатную йогу для всех: https://www.youtube.com/c/IyengarYoga... 🙏 Купите мне кофе (или чай): 👉 https://ko-fi.com/heatherkitchenyoga Каждая мелочь имеет значение — спасибо. 💠 Подпишитесь на мою рассылку: 👉 https://www.heatherkitchenyoga.com.au 💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ 💚 Свяжитесь со мной в социальных сетях: 👉 Instagram: @heather.kitchen.yoga   / heather.kitchen.yoga   👉 Facebook: /heatherkitchenyoga   / heatherkitchenyoga   💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ Предупреждение: Пожалуйста, соблюдайте осторожность во время занятий, включая использование любых вспомогательных средств и опор. Физическая активность сопряжена с рисками, и вы несете ответственность за то, чтобы убедиться в отсутствии медицинских противопоказаний к участию, следить за своим состоянием и не превышать свои возможности. Участвуя в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить компанию «Heather Kitchen Yoga» от любой ответственности.

Comments
  • Переход к СВОБОДНОЙ БАЛАНСНОЙ СТОЙКЕ НА РУКАХ — Адхо Мукха Вркшасана | Айенгар Йога 1 год назад
    Переход к СВОБОДНОЙ БАЛАНСНОЙ СТОЙКЕ НА РУКАХ — Адхо Мукха Вркшасана | Айенгар Йога
    Опубликовано: 1 год назад
  • Доступные перевернутые позы | Подход Айенгара к подготовительным позам 3 недели назад
    Доступные перевернутые позы | Подход Айенгара к подготовительным позам
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Динамическая йога Айенгара | Упражнения для задней поверхности бедра и внутренней поверхности бедер 8 дней назад
    Динамическая йога Айенгара | Упражнения для задней поверхности бедра и внутренней поверхности бедер
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Погружение Ци в тайцзицюань: растворение напряжения и обретение истинной силы. 11 дней назад
    Погружение Ци в тайцзицюань: растворение напряжения и обретение истинной силы.
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 20-минутная утренняя йога-практика | Ежедневная йога для всего тела для всех уровней подготовки 2 месяца назад
    20-минутная утренняя йога-практика | Ежедневная йога для всего тела для всех уровней подготовки
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях! 1 день назад
    Лучшие Упражнения для вращательной МАНЖЕТЫ ПЛЕЧА в Домашних условиях!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Углубляйте сгибание бедра | Йога для подвижности подколенных сухожилий и тазобедренных суставов 2 месяца назад
    Углубляйте сгибание бедра | Йога для подвижности подколенных сухожилий и тазобедренных суставов
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Step-by-Step Progression to Pasasana | Iyengar Yoga Twists 1 день назад
    Step-by-Step Progression to Pasasana | Iyengar Yoga Twists
    Опубликовано: 1 день назад
  • Глубокое скручивание со стулом | Шаг за шагом к Паривритта Паршваконасане 1 месяц назад
    Глубокое скручивание со стулом | Шаг за шагом к Паривритта Паршваконасане
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • How to do HAND STAND - yoga for BEGINNERS | Iyengar Yoga 3 года назад
    How to do HAND STAND - yoga for BEGINNERS | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция) 1 месяц назад
    Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Последовательность восстановительных наклонов вперёд | Медленно, с длительным удержанием 2 месяца назад
    Последовательность восстановительных наклонов вперёд | Медленно, с длительным удержанием
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как работать над ВИСВАМИТРАСАНОЙ | Интеллектуальный прогресс Айенгара 1 месяц назад
    Как работать над ВИСВАМИТРАСАНОЙ | Интеллектуальный прогресс Айенгара
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ 2 недели назад
    Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга 2 месяца назад
    Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • HEAL Lower Back, Shoulders, Hips | Qigong Daily Routine to BEGIN YOUR DAY (10 Min) 3 года назад
    HEAL Lower Back, Shoulders, Hips | Qigong Daily Routine to BEGIN YOUR DAY (10 Min)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief 4 месяца назад
    16 Min Daily Stretch for Flexibility, Mobility & Stress Relief
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 30 minute ABDOMINAL class | Iyengar Yoga 1 год назад
    30 minute ABDOMINAL class | Iyengar Yoga
    Опубликовано: 1 год назад
  • Lesson 1-3: 24 Yang Tai Chi Forms 1 & 2; Commencement Form and Parting Wild Horse's Mane 9 лет назад
    Lesson 1-3: 24 Yang Tai Chi Forms 1 & 2; Commencement Form and Parting Wild Horse's Mane
    Опубликовано: 9 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5