【お弁当作り】面倒な下処理がない！サバの水煮缶の竜田揚げ弁当bento скачать в хорошем качестве

【お弁当作り】面倒な下処理がない！サバの水煮缶の竜田揚げ弁当bento

＼＼新刊 「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置き」レシピ本発売決定‼／／ Amazonの特典あります。きっとお役に立てると思うので ぜひぜひ！よろしくおねがいします💕 https://amzn.to/40RjM4n How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー ・ごはん＋梅干し ・サバの水煮缶竜田揚げ ・そら豆ポテトサラダ ・ミニトマト 【サバの竜田揚げ】 ＜材料＞ 　さば缶　１缶 　片栗粉　適量　 （調味料） 　おろしニンニク　小1/2 　おろし生姜　小1/2 　めんつゆ（３倍濃縮）　大1強 【そら豆ポテトサラダ】 ＜材料＞ 　ゆで卵　1個 　ジャガイモ　1個 　塩茹でそら豆 （調味料） 　塩コショウ…適量 　コンソメ…小1/4 　砂糖…ひとつまみ 　マヨネーズ…大2 【使用している調味料】 和風だし→茅の舎だし　https://amzn.to/3i67ezm コンソメ→茅の舎野菜だし　https://amzn.to/2QYEX1E 砂糖→キビ糖　https://amzn.to/3i23kHF 醤油→久原醤油　https://amzn.to/3gVB8oA 米油→https://amzn.to/357l5BH ★3/26発売「頑張らないお弁当 」〜おかずは1品じゃ、ダメですか?〜 予約はこちら 【Amazon.co.jp 限定】(特製レシピPDFデータ配信) https://amzn.to/3l2pX1b​ 【楽天ブック】 https://a.r10.to/hyFll0 ★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」 　https://amzn.to/31UQGol ★BGM byピアノ弾きpianimo    / @pianimo8994   ★楽天ルーム（お気に入りのキッチン道具や家電など紹介してます） https://room.rakuten.co.jp/nigiricco ★ブログ 　Blog「お弁当中」 　https://nigiricco.com ＃お弁当 ＃Japaneselunchbox＃サバの水煮缶 ------------------------------------------------------------------------------------------ 【今日のお弁当箱】Today's Obento box ◎山下工芸(Yamasita craft) 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 https://amzn.to/2FP1cSC (amazon) 【本日使用したキッチンアイテム】 ◎ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml/Pasteuriser https://amzn.to/2ITPGWU ◎フライパン/ Fryingpan ターク（クラシック）20cm / https://amzn.to/2SmhNWn (amazon) 　　　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hV3Iz3 (Rakuten) ◎鍋/pot DANSK（片手鍋）https://amzn.to/2I6HCVq (amazon) 　　　　　　　　https://a.r10.to/hbqAgp　 (Rakuten) ◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board https://amzn.to/2I85qIC (amazon) Shop「FULLangle」 　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。 ◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife 　https://amzn.to/36BxkV9 ◎スタッシャー（シリコーンバッグ） 　洗って使えるエコな 保存 容器 レンジ オーブン 食洗器 対応 冷蔵 冷凍 　https://amzn.to/33GDlPZ ◎透明おかずカップ　https://amzn.to/2z8IEZP (amazon) ◎計量スプーン https://amzn.to/2So25Kc (amazon) ◎ステンレスピーラー https://amzn.to/2OAXYFG (amazon) ◎チリトリ ザルボウル　https://amzn.to/2Fc7bQu (amazon) ◎スパイスボトル https://amzn.to/2THyAyN (amazon) 　フリフリスパイスボトル　https://a.r10.to/hvtrj4 (amazon) ※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。 ※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。 ※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、 おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう です。 **Since the English do not know, it has been translated by using the google translation. I'm sorry when I make a mistake.**