EP 15 - แชร์เทคนิคช่วยพัฒนาการปั่นจักรยานให้ดีขึ้น ปีเดียวก็พัฒนาได้มากมาย!! | The Nab Rider скачать в хорошем качестве

EP 15 - แชร์เทคนิคช่วยพัฒนาการปั่นจักรยานให้ดีขึ้น ปีเดียวก็พัฒนาได้มากมาย!! | The Nab Rider

สวัสดีครับเพื่อนๆพี่ๆทุกท่าน คลิปนี้ผมตั้งใจทำเป็นคลิปฉลองครบรอบ 1 ปี กับการปั่นจักรยานเสือหมอบของผมครับ ในหนึ่งปีแรกของผม ก็ได้ผ่านการหาข้อมูล การทดลอง การฝึกซ้อม การพัฒนา ลองผิดลองถูก ในรูปแบบต่างๆมามากมาย ซึ่งผมตั้งใจนำข้อมูลเหล่านี้มากลั่นกรอง และสรุปลงในคลิปวีดีโออันนี้ เพื่อเป็นประโยชน์ให้กับนักปั่นท่านอื่นๆที่ต้องการจะพัฒนา หรือเป็นนักปั่นที่ดีขึ้นนะครับ ---- ส่วนตัวผมเองเริ่มจาก FTP 160 หรือ 2.10 วัตต์ต่อกิโล จนปัจจุบันผมสามารถพัฒนาขึ้นมาได้ถึง FTP 233 หรือ 3.40 วัตต์ต่อกิโล โดยใช้ระยะเวลาเพียง 1 ปี กับการตั้งใจฝึกซ้อมด้วยเทคนิคต่างๆที่พูดถึงในวีดีโอนี้ครับ ---- ทุกอย่างในนี้ไม่ได้เป็นการบังคับ หรือเป็นอะไรที่ถูกต้องเสมอไปนะครับ ผมคิดว่าหากเพื่อนๆสามารถนำไปปรับใช้ให้เหมาะสมกับตัวเองได้ จะเป็นอะไรที่ดีที่สุดครับ เพราะทุกอย่างล้วนแล้วไม่มีสูตรตายตัวครับ ---- หากชอบเนื้อหาสาระของเรา อย่าลืมฝากกด Like และ Subscribe ช่องของเรา เพื่อเป็นกำลังใจในการทำคลิปต่อๆไปนะค้าบบบบบบบบบ ---- Sections ---- The Nab Rider 2022 ---- #TheNabRider #ThaiCyclist #NewCyclist