Скачать с ютуб INDEX GLYCÉMIQUE : 7 Techniques Pour Faire Baisser l'IG d'un plat в хорошем качестве

INDEX GLYCÉMIQUE : 7 Techniques Pour Faire Baisser l'IG d'un plat

✔️ INDEX GLYCÉMIQUE : 7 Techniques Pour Faire Baisser l'IG d'un plat. Vous souhaitez des techniques pour abaisser l'IG de vos aliments préférés ? Vous avez peut-être déjà supprimé certains aliments de votre alimentation à cause de leur IG élevé ? Dans cette vidéo je vous explique l'intérêt d'associer certains aliments ou certaines matières à votre plat ! ⇩⇩⇩ Déroule la barre pour avoir plus d'infos ⇩⇩⇩ ============================================= 🎁 Débute l'Alimentation Anti-Inflammatoire et retrouve la Vitalité, la Résistance aux maladies, la Ligne et le Bien-Être émotionnel. Commence ICI avec 1 heure de formation GRATUITE : Clic ici ► https://bmoove.tv/debuter ============================================= INDEX GLYCÉMIQUE : 7 Techniques Pour Faire #Baisser l'#IG d'un #plat. Vous souhaitez des techniques pour abaisser l'IG de vos aliments préférés ? Vous avez peut-être déjà supprimé certains aliments de votre alimentation à cause de leur IG élevé ? Dans cette vidéo je vous explique l'intérêt d'associer certains aliments ou certaines matières à votre plat ! Vous souhaitez manger sainement mais de temps à autre manger des frites mais vous savez que leur indice glycémique élevé va être préjudiciable pour votre santé. D'ailleurs c'est une erreur que l'on fait souvent penser qu'un aliment à IG élevé est trop mauvais pour notre santé et nous fera prendre automatiquement du poids ! Gardez en tête que lorsque vous consommez un aliment à IG élevé, comme le pain, par exemple, et bien on le mange rarement seul. Et son accompagnement est tout aussi important car il va déterminer l'IG de votre aliment principal ! Dans cette vidéo je parle de technique concrète pour abaisser l'IG de votre plat ! Notamment en consommant des aliments complets, comme le riz complet au lieu du riz blanc, ou du pain complet au lieu du pain blanc ! Mais ce n'est pas tout ! Saviez-vous que le vinaigre de cidre était efficace pour abaisser l'IG d'un aliment ? Oui c'est sa présence d'acidité qui fait en sorte de diminuer son index glycémique ! Le vinaigre de cidre n'a pas que des vertus sur la perte de poids ! Manger des plats plutôt que des aliments seuls est primordiale pour l'IG de vos aliments. Je vous déconseille vivement, par exemple, de manger la moitié d'une baguette seule, sans aucun accompagnement, le matin ou même l'après midi à 16h par exemple ! Non seulement l'indice glycémique du pain est catastrophique (pain blanc) mais vous risquez aussi à terme de prendre du poids, ou augmenter l'inflammation que vous avez dans le corps ! Dans cette vidéo je partage avec vous 7 techniques pour faire baisser l'IG d'un plat et ce sont également des techniques pour mincir. ============================================= Reçois maintenant tes autres CADEAUX de bienvenue ============================================= 🎁 Livre GRATUIT : 20 délicieuses recettes Paléo Clic ici ► http://bmoove.tv/20-recettes 🎁 Livre GRATUIT : 10 idées de petits déj' Paléo Clic ici ► http://bmoove.tv/petit-dej 🎁 23 méthodes SIMPLES pour BOOSTER ta santé Clic ici ► http://bmoove.tv/23 ============================================= 🎓 NOS PROGRAMMES D'ACCOMPAGNEMENT étape par étape 🚀 Pour avoir des RÉSULTATS RAPIDES et CONCRETS ============================================= 🤖 La machine à PERDRE DES KILOS : 1 Kg en moins par semaine Clic ici ► http://bmoove.tv/txz 🍽 PALÉO COOKING : maîtrise la cuisine Paléo en 5 semaines Clic ici ► http://bmoove.tv/PaleoCooking 🍰 Décroche définitivement du SUCRE en 5 étapes Clic ici ► https://bmoove.tv/dar ❤️ Le programme ATHÉNA pour LES FEMMES 3 mois pour redessiner la SILHOUETTE DE TES REVES Clic ici ► http://bmoove.tv/athena 💪 Le programme GLADIATEUR pour LES HOMMES 3 mois pour BRÛLER DU GRAS et PRENDRE DU MUSCLE Clic ici ► https://bmoove.tv/zxb 🏆 L'Accompagnement Individuel et Sur Mesure Clic ici ► http://bmoove.tv/coach ============================================= 👨👦👦 COMMENT NOUS SUIVRE ============================================= ★ Notre livre : http://bmoove.tv/blandine ★ Abonne-toi à notre chaîne YouTube : http://bmoove.tv/yt ★ Like notre page Facebook : http://bmoove.tv/fb ★ Suis-nous sur Instagram : http://bmoove.tv/instagram ============================================= Partage cette vidéo avec ce lien :    • INDEX GLYCÉMIQUE : 7 Techniques Pour ...