Przyjemne wygięcia do tyłu. Kobra, Pies z głową w górę, świerszcz | 13 min |✦✦✧✧✧ | скачать в хорошем качестве

Przyjemne wygięcia do tyłu. Kobra, Pies z głową w górę, świerszcz | 13 min |✦✦✧✧✧ |

Przyjemne wygięcia do tyłu to praktyka jogi, która zrobi dobrze Twojemu kręgosłupowi! :)  Rozruszaj swoje ciało rano lub wieczorem i czuj się lepiej! Ta praktyka jest idealna dla osób, które chcą zadbać o elastyczność swojego kręgosłupa i poczuć ulgę w plecach. Razem będziemy wykonywać delikatne, kontrolowane ruchy, kierując uwagę na oddech i doświadczając pełnego rozluźnienia ciała i umysłu. Gotowi na chwilę relaksu i regeneracji? Wygięcia w stylu Vinyasa jogi skupiają się na płynnym, miękkim ruchu połączonym z oddechem. Pamiętaj, aby słuchać swojego ciała, robić tyle ile możesz, nie przeciążając się. Udanej praktyki💖 📚Subskrybuj mój kanał, żeby nie przegapić nowych filmów! 👉Komentując i oceniając ten film, wspierasz rozwój kanału 💖 ✨Jeśli chcesz mnie WESPRZEĆ, możesz postawić mi wirtualną kawę🙏 Możesz zrobić to poprzez platformę buycoffee.to☕️ https://buycoffee.to/asiayogalifestyle ✔️ Praktyka jogi, to cykl ćwiczeń, które możesz wykonywać w swoim domu o dowolnej porze dnia! ✔️ Pragnę aby wszystko, co tu na kanale umieszczam, sprawiało, że poczujesz się lepiej patrząc, słuchając i doświadczając każdego filmu. - - - - - - - - - - - Bądź ze mną w kontakcie: ➡️Strona WWW: https://www.asiayoga.pl/ ➡️FACEBOOK: Asia Yoga   / asiayogalifestyle   ➡️INSTAGRAM: Asia Yoga Lifestyle   / asiayogalifestyle   - - - - - - - - - - - - ✔️O mnie: Jogę praktykuję od 20 lat. Praktyka jest moim "happy place", dzięki niej wszystko w moim życiu wygląda dziś inaczej. Uwielbiam kontakt na żywo z drugim człowiekiem, dlatego przede wszystkim prowadzę zajęcia i warsztaty stacjonarne oraz wyjazdy z jogą, najczęściej gdzieś w rejonie Kaszub. Moja szkoła mieści się w Gdyni, jeśli będziesz w pobliżu, zapraszam.