У нас вы можете посмотреть бесплатно Everything you need to know about protein или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Get my best & most practical training + nutrition tips, for free, every Friday: FitnessSimplified.org/newsletter Accompanying article w/ references: https://www.fitnesssimplified.org/nut... Essential Amino Acids (EAAs) article: https://www.fitnesssimplified.org/nut... Time stamps: 00:00:00 Intro 00:01:31 What is a protein? 00:03:02 What does protein do in the body? 00:04:21 Calorie content of protein 00:07:27 How much protein should you eat in a day? 00:14:46 What makes a 'good' protein? 00:22:05 Does when you eat protein matter? 00:24:28 Protein intake & health 00:29:48 Food sources of protein 00:30:20 Protein powder