10分で完結！進む平泳ぎの手のかき方が分かれば楽に50m泳げる скачать в хорошем качестве

10分で完結！進む平泳ぎの手のかき方が分かれば楽に50m泳げる

【チャプターリスト（目次）】 00:00 　10分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる　 オープニング 00:07　10分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる ラインナップ 00:49　10分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる 4つのポイント 01:33　10分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる　①手で進もうとしない！ 03:29　10分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる　②役割分担させる 05:23　10分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる　③「小さくかけ」は嘘！ 07:21　10分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる　④ひじを立ててくっつける 09:11　10分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる　 練習方法「立ちながら」 11:07　10分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる　 練習方「バタ足平泳ぎ」 13:05　10分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる　まとめ 13:2110分で完結！#進む #平泳ぎ の#手のかき方 が分かれば楽に50m泳げる エンディング 🟨今週のスケジュール🟨 　 💰12月9日(金）動画【#クロール 】息継ぎ 🍂12月10日(土）　動画【#クロール 】ゆっくりクロール ♥️（メンバー限定）ライブ配信21:00-23:00 ☀️12月11日（日）動画【#平泳ぎ 】手のかき方 🌙12月12日（月） 動画【#クロール 】手のかき方 🔥12月13日（火）動画【#クロール 】初心者がやるべき事 💧12月14日（水）動画【#バタフライ 】手のかき方 🌲12月15日（木）動画【#クロール 】100m泳ぐ方法 土曜日はせりかswimmingサロンメンバー限定のライブ配信です！ 見るにはメンバー登録が必要です。 期間限定で無料で登録できますので、下記手順に従ってご登録お願いいたします。 無料せりかswimmingサロンにご参加くださる方はこちらから！ https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... 【できなかった方はこちらから】 ②Discordのアプリをダウンロードできた方はこちらをクリック！   / discord   どうしてもできない！わからないという方はこちらにメールください！ serika.swimming@gmail.com 【Amazonほしい物リスト】 ほしい物リストなるものを作ってみました🥳 私がもらったら嬉しいものが載っているので、プレゼントしたい！という方は見てみてください😍 たくさん贈ってね💕 https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/... 【プロフィール】 🔹🔹🔹🔹🔹 赤ちゃん:プールに入れられる 幼少期:とにかく泳ぎ泳ぎ泳ぎまくる 小学生:地元の選手コースに所属→イトマンスイミングへ 中学•高校生:水泳部所属。専門はバタフライ。 大学生:ほんの少しだけ水泳部→アルバイトで水泳インストラクターをやる。 🔹🔹🔹🔹🔹 とにかく水が好きなだけなんです🐋 （台風とかも好きだったりしま…🌪） 小学生の頃はイトマンスイミングでの合同大会で大会新記録を更新⚡️ 中学•高校ではそこまで速い選手ではありませんでした🦦 そのかわりどれだけ練習を楽に終わらせられるかをひたすら研究していました🦥 専門がバタフライなものですから（クロールを専門にしたかったけど却下されました🐙）、もう本当に練習が苦しい🤢 いかにバレずにサボれるバタフライの泳ぎ方を研究していたら今の泳ぎ方になっていました🤫 おかげでクロールもバタフライっぽくなりました🦭 大学生の頃は競泳に飽きてきまして、水泳インストラクターのアルバイトをいたしました☝🏻 だから、なかなかのインストラクター歴になるのかな🐥 今はとにかく私のできる全てを伝えています🍄 【資格】 『日本水泳連盟　基礎水泳指導員資格』 （こんな私でも「オールA」で合格いたしました💯） 【現在】 おかげさまで今は色々な選手に出会うことができています💓 数々の元日本代表選手や元オリンピック選手（現オリンピック選手にも🤫）に会ってきました🐥 とにかく楽で美しく長く泳げる泳ぎ方を教えています🐞 バタフライでもクロールでも進まない泳ぎ方は何かしら原因があります🐠 【夢】 実は歌手になることが１つの夢🦄 応援してくださったらとても嬉しいです🐬 歌を聴きたい方はTikTokのフォローもしてくださいまし🌷 https://vt.tiktok.com/ZSdfKMqsV/ 【Twitterで繋がりましょう🍀】 Twitterに #せりかswimming #水泳 #クロール をつけていただいた方には私がいいね、リツイート、コメントしにいきます🌸 せりかのTwitterはこちら🕊   / serika_55555   【せりかのレッスンを受けるには？】 こちらに詳細を載せてあります🌛 https://ameblo.jp/serikaswimming/entr... 【動画を文字で確認したい方はこちら✏️】 「ちえいるか」 https://tieiruka.com ※現在更新はストップさせていただいてるわ🌱どうしても文字で見たい方はYouTubeの字幕機能を利用してね🍀 【お仕事の依頼はこちらから】 概要欄のお仕事フォームもしくはこちらに直接メールをくださいまし📩 serika.swimming@gmail.com