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El empoderamiento no es poder con todo, sino poder contigo misma. En este episodio exploramos qué significa empoderarse desde la ciencia, la mente y el alma. Desmitificamos la idea del empoderamiento como fuerza sin descanso, y lo transformamos en una práctica de autoconocimiento, autocompasión y acción consciente. Acompáñame a descubrir cómo se siente el poder interior, cómo se construye desde la calma, y qué canciones pueden ser tu banda sonora para recordarte lo fuerte que ya eres. Incluye técnica final para reconectar con tu fuerza interior. Algunas canciones que me ayudan a empoderarme: Flowers-Miley Cyrus, Creo en mí-Natalia Jiménez, Stronger Kelly Clarkson, Girl on fire-Alicia Keys, Titanium-David Guetta, Unstoppable-Sia, Querida yo, mágica-Alexa Sotelo, Eres bonita-Bianca Oss, Me lo merezco-Elena Ross