Бег снижает вес? | Я бегал по 20 км каждый день в течение 1 недели | Преимущества кардиоупражнений! скачать в хорошем качестве

Бег снижает вес? | Я бегал по 20 км каждый день в течение 1 недели | Преимущества кардиоупражнений!

Вот результат бега на 20 км каждый день в течение недели! Бегать - это весело! Могут ли кардиоупражнения помочь мне сбросить вес? Никаких ограничений в питании. Пожалуйста, взгляните на результаты моих усилий в беге! ------------------ Товары ------------------ Принесите дух самурая! "SAMURAI SAURUS" хочет вдохновить вас на преодоление себя. У "SAMURAI SAURUS" простой, классный дизайн и японская внешность. Пожалуйста, посмотрите наши товары "SAMURAI SAURUS"! ↓ https://www.samurai-saurus.me ------------------ Профиль ------------------ Я родилась в 1992 году. Страдаю от депрессии. Я хочу измениться! Поэтому я решил тренировать себя. Я работаю над силовыми тренировками и диетой! Мне нравится Oasis, Batman и NARUTO! ------------------ Об этом канале ------------------ Я японский претендент! Информация о тренировках, диете и Японии! Я усердно работаю для участия в соревнованиях Physique в Японии в 2024 году. Болейте за меня! Извините, если мой перевод неправильный. ------------------ Социальные сети ------------------ ・Twitter↓   / maki_saurus   ・Instagram↓   / maki_saurus_japan   ・TikTok↓   / maki_saurus   #тренировка #бег #кардио