SALADAS VERSÁTEIS PARA O SEU CARDÁPIO | ESPAÇO GOURMET - 11/02/2026 скачать в хорошем качестве

SALADAS VERSÁTEIS PARA O SEU CARDÁPIO | ESPAÇO GOURMET - 11/02/2026

SALADA DE FOLHAS COM GRÃO DE BICO CROCANTE Ingredientes:📋 Folhas de mix de alface Grão de bico cozido Cebola roxa Páprica picante Sal, pimenta Molho 200 ml Iorgute natural 1 dente de Alho ralado 1 Limão 30g de Queijo parmesão 1 colher de chá de Mostarda Modo de Preparo:👩🏼‍🍳 Cozinhe o grão de bico, deixe secar, tempere com sal, páprica,ervas e leve pra air fryer até ficarem dourados e crocantes. Em um bolw misture as folhas de alface, cebola roxa. Misture o molho e finalize com grão de bico. Canal sobre o universo da culinária, apresentando as receitas que são destaques no programa televisivo Espaço Gourmet com Lia Formiga. O Programa de Culinária é exibido na TV Meio, de segunda a sexta, às 21h45. #meionorte #redemeio #TV #culinaria #LiaFormiga #FIT #Saudavel #receita #gastronomia #saladas #receitas #espaçogourmet #culinária #saudável ------------------------ Seja Assinante Meio+, colabore com a nossa rede e ganhe benefícios exclusivos:    / @meionortemais   SIGA A TV MEIO NAS REDES SOCIAIS: Instagram: @espacogourmetcomliaformiga | @tvmeiooficial | @meio_news Twitter: @tvmeiooficial ACESSE: meionews.com