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任何感受,都知道,都包容 只是臣服給自己--真正的自己 放過身體,放過念頭, 放過好的壞的舒服不舒服的感受 全部都看到 選擇全部都放過 任何東西都可以放過 因為沒有一個東西 可以影響到真正的我 沾不到心 懶得去管它 它怎麼來,怎麼走,跟你我一點都不相關 最多是輕輕鬆鬆 連「看」都是多餘 就連心中有光,有歡喜 都動搖不了 任何感受,都跟真正的你我不相關 這個世界,有什麼東西你可以帶走? 連一個念頭都帶不走 過去,已經過去,不存在了 未來,還沒有來,跟你不相關 就連現在,都跟你不相關 只要你講現在,已經過去了,還是一個大妄想 你可以去哪裡?哪裡都去不了 因為你到處都在,只是忘記了 到處都在,還會特別想去哪一個哪裡? 到處都在,還會想要一次又一次地再到哪裡嗎? 我們老早是圓滿 是光,是愛,是全部 是心,是在,是主,是神,是佛 最多是透過「我」好像離開了祂 其實也離不開,最多是「我」認為離開了祂 才帶來那麼多的傷痛 最多只能笑,笑自己,笑一切 心裡知道,沒有一切是真實的 最多也只是透過笑,把自己笑醒