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楊定一：拋開時間帶來的束縛，讓自己變快樂（二） | 康健出版

#時間的陷阱 #楊定一書房 #全部生命系列 #一切都剛剛好 ►《時間的陷阱》：http://bit.ly/2N6q7Gb 台灣現在是高齡社會，平均壽命愈來愈長，可能會活到百歲，對於時間有不同的看法，好像得看得更遠，博士您曾說過，「人類所有的感受，都離不開比較、分別、動，都離不開時間，」這讓我想到，我身邊有一些人，開始出現中年危機，落入時間的陷阱，愈來愈焦慮，變得不太快樂，甚至憂鬱。想請問博士，如果想要擁有一個心靈安適的老年，到底可以怎麼做呢？慢慢進入中年，還有很多夢想想要實現，同時也感受到體能不再年輕，對時間的流逝感受特別深，變得不太快樂；如果想擁有心靈安適的生活，可以怎麼預先準備呢？時間對你來說，是不是永遠都不夠用呢？怎樣才能在有限的時間內，精彩活出全部生命的潛能？楊定一博士在最新力作《時間的陷阱》書中提出一個嶄新論點：「非時間的永恆」，原來，「當下」不是過去跟未來的交叉點…… 那到底什麼是「非時間的永恆」？如何才能真正活在當下，而不掉入時間的陷阱？《康健》獨家越洋專訪楊定一博士，邀請您一起來聆聽，讓你我能輕輕鬆鬆，拋開時間帶給我們的束縛。 ►康健官網：https://goo.gl/cv8GVh ►康健影音主題頁： https://goo.gl/Gex1t8

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