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EXERCÍCIO NA PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO | MARCIO ATALLA

EXERCÍCIO NA PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO Oi pessoal! Tudo bem? No vídeo de hoje vou falar sobre os benefícios do exercício físico na prevenção do envelhecimento. Não é correto a gente dizer que quem pratica exercícios não irá envelhecer, não é isso. Mas a atividade física, ajuda muito durante esse processo. A prática regular de atividades moderadas pode agir para que não ocorra a perda de cognição ao longo do tempo, para o bom funcionamento do organismo e também para uma série de fatores que permitirão um envelhecimento saudável. Para descobrir como manter a saúde do corpo e da mente ao longo do tempo, vem assistir ao vídeo e não esqueça de deixar o seu comentário! Saiba tudo sobre atividade física, nutrição, saúde e bem estar 🏃🏽‍♂️🥦🍽🧘🏽‍♀️🚴🏽‍♂️ http://www.marcioatalla.com.br 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações! Siga-me nas redes sociais INSTAGRAM 👉 @marcioatalla FACEBOOK 👉 @atalla.marcio TWITTER 👉 @marcioatalla #marcioatalla #atividadefisica #emcasa #comigo #bemestar #saude #prevençaodeenvelhecimento #envelhecercomsaude #envelhecimentosaudavel