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健康好生活 20221017 「木瓜」強免疫促代謝！未熟青青更營養？！

木瓜有「水果之皇」的稱號， 自古以來更是被稱為「萬壽果」，多吃可延年益壽。 而它豐富的維生素A、C、鉀、葉酸等， 有抗發炎、保護視力、護肝、預防心血管疾病等好處， 曾被世界衛生組織評選為最營養水果之一， 人體從木瓜吸收抗氧化物的效率更是遠高於其他蔬果！ 台灣幾乎一年四季都買得到木瓜， 可生吃也可以入菜的特性， 更是餐桌上十分受歡迎的果蔬之一！ 節目中就要來跟大家分享木瓜如何挑選與運用， 聰明吃，強免疫促代謝！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 中醫師 #陳曉萱 醫生好朋友 眼科醫師 #林怡汝 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #陳潔雯 料理好朋友 家常料理達人 #蔡季芳 料理好朋友 料理名廚 #林秋香 #木瓜#萬壽果#水果之皇#茄紅素#β胡蘿蔔素 #葉酸#異硫氰酸酯 #木瓜蛋白酶#通便清熱#中藥#宣木瓜 #青木瓜雙鮮湯 #杏汁銀耳木瓜盅#胛心肉#白蝦#杏仁 #青木瓜#養生湯品 #酵素#白木耳#奇亞籽#枸杞#養生甜品 #海鮮料理#乾燥#秋天#眼睛乾澀 #慢性發炎#癌症#豐胸#餵母奶 #木瓜川耳炒雞片#半熟木瓜#川耳 #土雞腿肉#雞肉料理#木耳料理 #血管阻塞硬化#膽固醇 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 01:00-02:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 最新資訊不漏接!!