Как исцелить детские травмы и последствия пренебрежения скачать в хорошем качестве

Как исцелить детские травмы и последствия пренебрежения

Присоединяйтесь к моему закрытому сообществу по исцелению здесь: https://selfhealerscircle.com/ Предзакажите мою новую книгу «Перевоспитание внутреннего ребенка» здесь: https://theholisticpsychologist.com/b... Закажите мои предыдущие книги: «Как стать той любовью, которую вы ищете» https://howtobetheloveyouseek.com «Как встретиться с собой» https://howtomeetyourself.com «Как работать над собой» https://theholisticpsychologist.com/h... Получите мой БЕСПЛАТНЫЙ дневник «Будущее Я в отношениях»: https://theholisticpsychologist.com/r... Ключевые моменты: Как исцелить детскую травму и пренебрежение Измените свою жизнь и начните исцелять себя 0:00 Вступление: Как исцелить детскую травму и пренебрежение 0:35 Путешествие к самопринятию 0:49 Разговор о травмах из прошлого 1:35 Создание мантры истины 2:42 Развитие эмоциональной осознанности 2:52 Учат игнорировать или подавлять эмоции 3:20 Отсутствие взрослого, который мог бы помочь в их обработке 3:45 Слишком много эмоций 4:23 Отсутствие разрешения конфликта 4:45 Колесо чувств 5:17 Телесные ощущения 5:50 Обработка эмоций 6:30 Учимся чувствовать то, что чувствуем 6:39 Ведение дневника 7:07 Ведение дневника как безопасное пространство 7:38 Акт заботы о себе 7:55 Модели поведения и самопознание 8:50 Напишите в комментариях: Что вы заметили в себе в последний раз, когда вели дневник? Или когда вы просто остановились, чтобы проверить свои собственные эмоции? #исцеление #любовьксебе #самосовершенствование #сообществосамоисцеления #эмоциональнаярегуляция