У нас вы можете посмотреть бесплатно PRÉ PROVA | Suplementos, recovery, quais refeições eu faço, doces, por que comer tanto? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Oi Corremores, um dos conteúdos que eu sei que vocês mais se interessam é saber sobre a minha alimentação. Então decidi trazer aqui como é um dia de alimentação de uma corredora antes de prova. É um dia atípico porque eu acabo comendo muito mais do que o normal, mas acho que vocês vão curtir ver com um pouco mais de detalhes como fica a minha alimentação nesses dias. Produtos: Whey: https://www.lojamaismu.com.br/produto... https://www.lojamaismu.com.br/produto... MaisMu 🏷ludehoje Granola: https://www.beyummi.com.br/produtos/g... 🏷ludehoje_10 Supersono: https://www.desincha.com.br/supersono... 🏷ludehoje Supercafé: https://www.desincha.com.br/em-dobro-... 🏷ludehoje 00:00 Início 00:18 Café da Manhã 01:00 Recovery 02:29 Almoço 03:59 Lanche 06:20 Jantar com receita do Mozão 14:04 Hora de dormir