Скачать с ютуб 5 Способов Понизить ИНСУЛИН и Активизировать Сжигание ЖИРА в хорошем качестве

5 Способов Понизить ИНСУЛИН и Активизировать Сжигание ЖИРА

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания http://dmitriyglebov.com/individualno/ Мой ИНСТАГРАМ   / glebovdmitriy   Заказать СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Россия - http://bit.ly/Myprotein-Glebov Заказать СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Украина-http://bit.ly/Myprotein-DGlebov Cкидка 25% на первый заказ – введи код glebov25 Cкидка 20% на второй заказ - введи код glebov20 Спортпит который тебе нужен: Сывороточный протеин - https://bit.ly/2OWCSRm Казеин - https://bit.ly/2xX5l22 Креатин - https://bit.ly/2OYFDRZ L-карнитин - https://bit.ly/2zChPhx ВСАА - https://bit.ly/2R7iGgY Глютамин - https://bit.ly/2y0JXZF Омега-3 - https://bit.ly/2xX6tmi Витамины-минералы - https://bit.ly/2Ioig1H Протеиновые батончики, печенье, вафли - https://bit.ly/2Io45Kl Низкокалорийные десерты - https://bit.ly/2DCL08r Предтренировочный комплекс - https://bit.ly/2QhBd9f Сахарозаменители, ароматизаторы - https://bit.ly/2xW45w3 Жиросжигатели, диета - https://bit.ly/2NKByo5 Здоровье суставов - https://bit.ly/2NMNAgS Одежда для занятий спортом - https://bit.ly/2R8jxxV Аксессуары для занятий спортом - https://bit.ly/2zCzIwX Давайте коротко рассмотрим когда инсулин вам друг, а когда враг, а потом я расскажу как грамотно манипулируя работой этого гормона, можно улучшить процессы жиросжигания. Итак, высокий инсулин: • стимулирует #синтез #белка. Это плюс • подавляет расщепление жира, вместо этого способствуя сжиганию углеводов. Это минус • Инсулин препятствует катаболизму белков. Плюс, особенно на сушке • стимулирует накопление #жира. Минус • Инсулин активизирует #синтез #гликогена. Плюс. В то же время Инсулин блокирует использование гликогена. Минус Подъем инсулина помогает чувству сытости и подавляет #голод. плюс. Сам по себе #инсулин не страшен. Мало того он жизненно необходим. Проблемы возникают при низкой чувствительности к инсулину и когда уровень инсулина у вас завышен. Профиль VK https://vk.com/dmitriyglebov Страница VK https://vk.com/club101930716 Страница в Facebook   / fitnessfoodlab   Подписка на канал    / glebovdmitriy   Все видео о тренинге https://www.youtube.com/playlist?list...