Тренировка всего тела | 27-минутная тренировка в студии – без разговоров, только музыка скачать в хорошем качестве

Тренировка всего тела | 27-минутная тренировка в студии – без разговоров, только музыка

Пора двигаться, потеть и чувствовать себя сильнее 🔥 Эта 27-минутная тренировка для всего тела — динамичная тренировка в студийном стиле, разработанная для улучшения силы, выносливости, подвижности и общего состояния здоровья — и все это без разговоров, только под мотивирующую музыку и непрерывные движения. Тренер: Надя Кравчик instagram:   / kravchikkkkkkkkk   Идеальная тренировка для развития выносливости, активации мышц и повышения энергии, при этом сохраняя концентрацию и присутствие в моменте. Структура тренировки: ▸ 40 секунд работы ▸ 10 секунд отдыха Почему вам понравится эта тренировка: ✓ Развивает силу всего тела ✓ Улучшает выносливость и сердечно-сосудистую систему ✓ Улучшает подвижность и контроль над телом ✓ Повышает энергию и общее самочувствие Подробности: ▸ Продолжительность: 27 минут ▸ Уровень: Средний ▸ Стиль: Динамичная тренировка всего тела ▸ Оборудование: Коврик для йоги ▸ Разговоры: Без разговоров, только музыка Идеально подходит для тренировок дома или в студии, а также для всех, кто хочет эффективной, оздоровительной тренировки без отвлекающих факторов.