У нас вы можете посмотреть бесплатно 舞蹈老师教你6分钟开肩美背,练出天鹅颈/蝴蝶骨,告别含胸驼背,提升气质这样练最高效 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
BGM:《为霜》-羽肿 本期视频讲解了如何开肩美背的训练方法,本套教程不限年龄和性别,只要你存在含胸驼背、虎背熊腰、圆肩缩脖、脖子前倾、肩颈肌肉僵硬、人没气质、看起来很颓废?等等体态问题……又不甘现状,想改善不良体态,提升气质。那么本套教程非常适合你。 快来跟我一起打卡练习吧! 目录: 00:49秒:颈部放松 01:28秒:美背训练 03:25秒:肩部训练 06:49秒:气质训练