Focus: FLESSIBILITA' Lezione intera di VINYASA YOGA livello INTERMEDIO скачать в хорошем качестве

Focus: FLESSIBILITA' Lezione intera di VINYASA YOGA livello INTERMEDIO

Benvenuti a questa lezione completa di Vinyasa Yoga in diretta! Oggi ci focalizziamo sulla, flessibilità'. Se non siete naturalmente flessibili, questa lezione e' perfetta per voi. Se siete già molto flessibili, vi consiglio di fare pratiche focalizzate più sulla forza, per trovare un buon equilibrio tra le due.  PROPS Ideale avere una cinghia da yoga, ma va benissimo anche una sciarpa/foulard/cinghia dell'accappatoio... quello che trovate in casa va bene. MUSICA Se vi fa piacere praticare con la musica, vi suggeriamo questa playlist su Spotify (se non avete abbonamento premium però, ci saranno interruzioni pubblicitarie). Playlist 12: https://open.spotify.com/playlist/1Ie... DONAZIONI  Potete supportare il mio lavoro lasciando una donazione tramite questo link:  https://paypal.me/pools/c/8nyGwbGFC7 Potete donare quanto volete, non c’e limite inferiore. Le donazioni sono assolutamente sicure ed effettuate tramite Paypal. In questo modo supporterete il mio lavoro, che al momento e’ esclusivamente online e permetterete ad altre persone di continuare a praticare in maniera completamente gratuita se ne hanno necessita’. SOCIAL: Seguitemi su: Facebook   / yogawithgandha   Instagram   / yogawithgandha   Twitter   / yogawithgandha   Website www.yogawithgandha.com