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夜になると、 理由ははっきりしないのに、 息が短くなって、世界が急に狭く感じることがあります。 決断を急いでしまう夜。 言葉を選びすぎて疲れる夜。 「今夜だけで何とかしなきゃ」と思ってしまう夜。 この回では、 そんな夜という条件そのものを、 静かに言葉にしていきます。 持ち帰れるのは、大きな答えではありません。 ・夜は「今夜だけの世界」になりやすいこと ・一文で、時間の幅を少し取り戻すこと ・眠る前に、タブを半分だけ閉じるという感覚 夜をうまく乗り切るためではなく、 朝の自分を助けるための整え方を扱います。 聞けるところまで、聞ける形で。 何かを変えようとしなくても大丈夫です。 もしよければ、 「夜になると世界が狭く感じる瞬間」を 一行だけ、コメントに残してみてください。 それが、誰かの夜の呼吸を 少しだけ広げることがあります。 #夜に決めない #心を整える #メンタルケア #内省の時間 #40代からの生き方 #50代からの生き方 #静かな気づき #夜の思考 #朝の選択