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朝は、正しくなる時間じゃない。 朝が軽い日は、意志が強いからではなく「条件」が違うだけかもしれません。 光、体の残量、時間の流れ。 夜に取った小さな距離が、そのまま朝に残って、判断を荒らしにくくしてくれることがあります。 この回では、できた/できないで自分を測らず、「荒れなかったか」を見ていく視点を置きます。 持ち帰れるのは三つだけ。 ①朝を“正しく”しない ②条件を読む ③一文で時間の幅を戻す。 聴けるところまで、聴ける形でどうぞ。 今夜、結論を急ぎたくなった場面はありましたか? この動画は、 答えを出すためのものではありません。 聞いている途中で、 胸や呼吸、言葉の速さに 少し変化があったなら、 それだけで十分です。 もしよければ、 今日いちばん心に残った一行や、 「そういえば…」と浮かんだ場面を 一言だけ、ここに置いていってください。 その一行が、 誰かの夜や朝を、 そっと助けることがあります。 #MENTALCODE #朝の時間 #夜と朝 #整える #判断しない #距離を取る #心の条件 #静かな気づき #内省の時間 #スピリチュアル