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아무리 굶어도 살이 안 빠진다면? '중년 다이어트의 핵심'을 알려드립니다! - 세모다

20~30대는 식단 조절만 잘 해도 살이 빠지지만 중년 이후에는 아무리 적게 먹어도 살이 빠지지 않습니다! 나이대 별로 다이어트에도 우선 순위가 있다는 사실 아시나요? 아무리 운동해도, 식단 조절을 해도 체중에 변화가 없다고 다이어트 포기하실 건가요? 아직 포기는 이릅니다! 다이어트의 3요소 중 나에게 가장 시급한 것이 무엇인지 알아야 효과적인 다이어트가 가능합니다. 젊은 사람들의 다이어트와 중년의 다이어트의 핵심이 다르다는 것을 이해하신다면 날씬한 몸매가 여러분을 기다리고 있습니다! -세상 모든 다이어트 ’세모다’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 이경희 대표 원장 - CS 한방병원 #중년다이어트 #운동 #식단조절 #체질개선 #활동량 #비타민D #단식 #야식 #술 #비만 #호르몬 #갱년기 #이경희 #한의사 #세모다 #굿라이프

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