• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med скачать в хорошем качестве

Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Jedzenie w restauracjach - jak LEPIEJ JEŚĆ na mieście? | Sports-Med

🎯 Ten film zawiera autopromocję naszych usług. _________________________________________ ➡️ Brak sił do zmiany? Problemy z motywacją? MAMY na to odpowiedź - kurs Fabryka Dopaminatorów!: https://kursy.sports-med.pl/fabryka-d... Tematem dzisiejszego odcinka jest jedzenie w restauracjach, powiemy Ci jak lepiej jeść na mieście i co wybierać, żeby nie mieć spadków energii. Z filmu dowiesz się czy frytki to najgorszy produkt w menu i dlaczego nie warto dobierać ich do burgera. No właśnie, a propos burgera, zdradzimy jak go dobrze skonfigurować, żeby posiłek na mieście nie okazał się katastrofą dla Twoich jelit. Powiemy także ile dań powinno się zamawiać w lokalu i jak jeść steka, aby nie czuć się po nim ciężko. Pewnie nie raz zdarzyło Ci się jedzenie na szybko; po tym co Ci powiemy dwa razy zastanowisz się, gdy będziesz dokonywać takiego wyboru w przyszłości. Na koniec wyjaśnimy, jak radzić sobie z zachciankami na niezdrową żywność oraz na jakie dodatki zwrócić uwagę, wybierając zupy i sałatki. Zatem, jeśli chcesz bardziej świadomie wybierać jedzenie w restauracjach i po prostu lepiej jeść na mieście, to w tym odcinku znajdziesz dużo wartościowej wiedzy. Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :) Wiktoria i Sylwester 🎙️ Audiokurs "Od Pizdeusa do Zeusa": https://pizdeusz.sports-med.pl/ ➡️ Obsługa dietetyczna: https://sports-med.pl/pakiety-opieki-... 🎧 Podcast "Dieta bez Stresu": https://open.spotify.com/show/3IXqHMf... 📷 Instagram Sports-Med:   / sports_med.pl   📖 E-BOOK'I: https://sports-med.pl/kategoria-produ... 🍴 Jadłospisy: https://sports-med.pl/kategoria-produ... 🥼 https://www.znanylekarz.pl/placowki/p... _________________________________________ 00:00 Jedzenie w restauracjach - jak lepiej jeść na mieście? 01:44 Jak zamówić burgera tak, żeby było zdrowiej? 04:35 Ilość dań w lokalu 09:00 Jedzenie na szybko 09:26 Jak jeść steka, aby nie czuć się po nim ciężko? 13:54 Jak radzić sobie z zachciankami na niezdrową żywność? 17:03 Zupy i sałatki – na jakie dodatki zwrócić uwagę? _________________________________________ Badania: 🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Neuroprzekaźnik dopamina bierze udział w wyzwalaniu uczucia pożądania jedzenia, uczestniczy w podejmowaniu decyzji, funkcjonowaniu wykonawczym i impulsywności. Wszystkie te działania przyczyniają się do rozwoju i utrzymywania się napadowego objadania się. 🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Na przykładzie oferty dla dzieci w restauracjach: gdy w ramach dodatku do potrawy zamieniono frytki na warzywa lub owoce, to średnie spożycie energii spadło o 170 kcal. 🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Jedzenie poza domem wiąże się z niezdrową dietą ze względu na mniejsze spożycie owoców i warzyw. Porównania profilu odżywczego żywności wykazały, że posiłki spożywane poza domem mają więcej kalorii, tłuszczu i soli oraz mniejszą zawartość wapnia i błonnika niż żywność przygotowywana w domu. 🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Im obfitszy jest ostatni posiłek, tym dłużej zasypiamy. Każdy dodatkowy gram tłuszczu i węglowodanów wieczorem wpływa na wydłużenie czasu zasypiania. 🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Większe spożycie warzyw i owoców prowadzi do utraty masy ciała i zapobiega otyłości. Więcej warzyw i owoców może zmniejszać całkowite spożycie energii dzięki ich małej gęstości kalorycznej, a dużej zawartości błonnika. #sportsmed #jedzenie #restauracja

Comments
  • Co jeść żeby wyprzedzić 99% społeczeństwa? | Sports-Med 1 год назад
    Co jeść żeby wyprzedzić 99% społeczeństwa? | Sports-Med
    Опубликовано: 1 год назад
  • Dlaczego warto JEŚĆ STEKI cały czas (nawet na śniadanie)? | Wołowina i jej zalety | Sports-Med 1 год назад
    Dlaczego warto JEŚĆ STEKI cały czas (nawet na śniadanie)? | Wołowina i jej zalety | Sports-Med
    Опубликовано: 1 год назад
  • Im częściej TO robisz, tym bardziej NIESZCZĘŚLIWY jesteś! | Sports-Med 1 год назад
    Im częściej TO robisz, tym bardziej NIESZCZĘŚLIWY jesteś! | Sports-Med
    Опубликовано: 1 год назад
  • Bomby, drony i 40 tysięcy dezerterów. Płk rez. Piotr Lewandowski: Front może pęknąć w każdej chwili 17 часов назад
    Bomby, drony i 40 tysięcy dezerterów. Płk rez. Piotr Lewandowski: Front może pęknąć w każdej chwili
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Sposoby by czuć się dobrze i być zdrowym za grosze | Bartosz Czekała 1 год назад
    Sposoby by czuć się dobrze i być zdrowym za grosze | Bartosz Czekała
    Опубликовано: 1 год назад
  • Jaki ODPOCZYNEK jest najlepszy? | Sylwester Kłos SE3 | Przygody Przedsiębiorców 2 года назад
    Jaki ODPOCZYNEK jest najlepszy? | Sylwester Kłos SE3 | Przygody Przedsiębiorców
    Опубликовано: 2 года назад
  • Skąd się biorą PASOŻYTY u człowieka? Jakie dają OBJAWY i jak się ich POZBYĆ? | Sports-Med 2 года назад
    Skąd się biorą PASOŻYTY u człowieka? Jakie dają OBJAWY i jak się ich POZBYĆ? | Sports-Med
    Опубликовано: 2 года назад
  • S07E16: Czy jedzenie w 2025 roku nas truje? Żywność ultraprzetworzona. Mateusz Szałajko 2 дня назад
    S07E16: Czy jedzenie w 2025 roku nas truje? Żywność ultraprzetworzona. Mateusz Szałajko
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Bez zmiany “MENTALU”, żadna DIETA Ci nie pomoże! | Sylwester Kłos SE1 | Przygody Przedsiębiorców 2 года назад
    Bez zmiany “MENTALU”, żadna DIETA Ci nie pomoże! | Sylwester Kłos SE1 | Przygody Przedsiębiorców
    Опубликовано: 2 года назад
  • Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę! 17 часов назад
    Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę!
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Polska a nowa strategia USA - Przemysław Żurawskim vel Grajewski, Jacek Bartosiak i Marcin Pośpiech 14 часов назад
    Polska a nowa strategia USA - Przemysław Żurawskim vel Grajewski, Jacek Bartosiak i Marcin Pośpiech
    Опубликовано: 14 часов назад
  • W 10 min OBNIŻA CIŚNIENIE jak leki. Nikt o tym nie mówi 2 дня назад
    W 10 min OBNIŻA CIŚNIENIE jak leki. Nikt o tym nie mówi
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Naturalne sposoby na ZAPARCIA. Czy DIETA i ĆWICZENIA wystarczą? | Sports-Med 2 года назад
    Naturalne sposoby na ZAPARCIA. Czy DIETA i ĆWICZENIA wystarczą? | Sports-Med
    Опубликовано: 2 года назад
  • Dlaczego TWOJA DIETA nic nie daje? | Sylwester Kłos | SE2 | Przygody Przedsiębiorców 1 год назад
    Dlaczego TWOJA DIETA nic nie daje? | Sylwester Kłos | SE2 | Przygody Przedsiębiorców
    Опубликовано: 1 год назад
  • Prawda o witaminie D wyszła na jaw... 2 дня назад
    Prawda o witaminie D wyszła na jaw...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • █▬█ █ ▀█▀  KOLĘDY POLSKIE NAJPIĘKNIEJSZE TRADYCYJNE 🎵  1 GODZINA HD 🎄 3 дня назад
    █▬█ █ ▀█▀ KOLĘDY POLSKIE NAJPIĘKNIEJSZE TRADYCYJNE 🎵 1 GODZINA HD 🎄
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Te 5 rzeczy uzdrowi Twoje JELITA! | Sports-Med 1 год назад
    Te 5 rzeczy uzdrowi Twoje JELITA! | Sports-Med
    Опубликовано: 1 год назад
  • Jak szybko ODZYSKAĆ ENERGIĘ i szczęście, by dalej ZDOBYWAĆ ŚWIAT? | Sylwester Kłos SE2 2 года назад
    Jak szybko ODZYSKAĆ ENERGIĘ i szczęście, by dalej ZDOBYWAĆ ŚWIAT? | Sylwester Kłos SE2
    Опубликовано: 2 года назад
  • Co JEŚĆ na WYJAZDACH? | Dieta w PODRÓŻY | Sports-Med 2 года назад
    Co JEŚĆ na WYJAZDACH? | Dieta w PODRÓŻY | Sports-Med
    Опубликовано: 2 года назад
  • Jaka DIETA może WYDŁUŻYĆ ŻYCIE? Odżywianie a EFEKTYWNOŚĆ | Sylwester Kłos & Przygody Przedsiębiorców 2 года назад
    Jaka DIETA może WYDŁUŻYĆ ŻYCIE? Odżywianie a EFEKTYWNOŚĆ | Sylwester Kłos & Przygody Przedsiębiorców
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5